夫は去年の5月から千里南公園のラジオ体操に参加するようになった。それまでも
公園のまわりのウオーキングはしていたが、誘われてラジオ体操に入るようになった。
100名程いて、準備体操のあとラジオ体操をするらしい。
毎朝4時30分に起き、5時30分に出発する。公園のまわりをウオーキングしてから
6時~6時40分まで体操をするとの事。
たくさんの仲間が出来、忘年会や新年会 モーニング喫茶も誘われる。
ウオーキングだけだと 自分が「今日は寒いからやめておこう。」となるが、友達がいると
0度の大寒の朝でも出かけていく。 「もっと 運動をしたほうがいいよ。」といくら言っても
(聞く耳持たず)だったが、友達の力はすごい!元旦以外は出かける。
0度に下がった寒い朝も30名程来たようだ。
健康のために続けてほしい!
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