今日の稽古も早い時間から行くことができました。体操、素振りの後はストレッチと軽い運動を行いました。寒くなって来たので、走らせたいところですが、今回はチームを作って競争方式でダッシュや送り足、負けたチームは腕立て、ウサギ、アヒルと少ない回数、距離で罰ゲーム方式を取りました。楽しそうにやっていたので良かったと思います。
剣道具をつけてからは、切り返し、打ち込み、基本打ち、応じ技、引き技と行いました。特に籠手技の入り方、引き技の両足の使いを意識して実戦方式の稽古を行いました。
休憩を入れてから、回り稽古を１２本。先生方もたくさん来てくださったので小中学生は２回に１回は先生方とできたのではないかと思います。郡山剣道具の酒井さんも剣道具をつけてくださいました。一般の部でも稽古をお願いすることができてうれしく思いました。また是非、稽古に参加してください！
土曜日、日曜日は小学生の錬成会があるので、小学生については居残りなしとしました。
一般の部ですが、右肩、左足の足底と古傷がぴりぴりとします。子どもたちだけでなく自分自身も入念なストレッチや準備運動は行いたいと思います！
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