同じ内容の繰り返しで・・・

またもや一年近くブログの更新をしないまま過ぎている

でもって太っちょの体型も全く変わらず、
ダイエットどころか、逆に去年より増えている・・・

毎度毎度変わり映えのしない内容しか書くことが出来なくて
今まで書けなかったけれど
とりあえず、気持ちを新たにダイエットに挑戦！ということで
また暫く書くことにしました


【 実行する内容 】

　　● 朝、美禅食置き換えダイエット
　　● ラジオ体操 1日3回実行
　　● ・・・ながらウエストひねり

まあ、気楽に頑張ります
いや、この気持ちがいけないのかな
必死で頑張りますじゃないと・・・