コメント
 
 
 
Unknown (koyuko)
2015-07-05 09:52:13
私もコレステロールと高脂血症・高血圧の薬を服用してました。
高血圧は１０年前からです。安定してるのですが、冬期になると上がる時があるので止めさせてくれません。

コレステロールと高脂血症は最近、やっとやめさせて貰いました。
ウォーキングは梅雨時や猛暑はサボリ気味です。だから
毎週　火曜日に市のウォーキング教室に行ってます。雨が降っても実施します。(２時間)
木曜日は体操教室　続けています。(２時間)
一人だと持続できないけれど、教室に通うと否応なしで続けられますね。
 
 
 
掛け声ばかり (ｙｕｔｏ)
2015-07-05 23:41:13
ウォーキングもこれからの時期はちょっと厳しいですね～。
でもｋｏｙｕｋｏさんはウォーキング教室と体操教室ちゃんと続けられてえらいです。
続けるのが大事ですね。
コレステロールのお薬がなくなったのもそのおかげかもしれないですね。

私はやらなきゃ～と掛け声ばかりでダメダメです。
 
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