NIMOの部屋

何気ない日々の幸せを語ります。

もち麦ご飯

2018-07-10 22:28:19 | 美味しいもの

 

5日振りに外出した。

風邪が完全に良くならず家でゴロゴロしてたから。

 

今日は友達の家でマッサージをしてもらった。

体が軽くなった。

 

そして、料理上手な一人が本日のご飯を作ってくれてた。

 

写真がボケボケですが…

もち麦ご飯と人参シリシリ、キュウリなます。

採れたてのトマト。

 

もち麦と言えば…

昨日テレビでやってましたね。

もち麦の素晴らしい効果とは

 

1.内臓脂肪が減る。

     2.コレストロール値が下がる。

 3.腸内環境を整える。

     4.脂質の吸収をブロックする。

   5.血糖値の上昇を抑える。

6.便秘を解消する。

   7.やせにくさを解消する。

           8.満腹中枢を刺激し接種カロリーを抑える。

 

きゃ~ぁ私にぴったりの効果!

ご飯はもちもちとプチプチでとっても美味しかったです。

でも、続けないと意味ないしね・・・

 

いやいや今話題のもち麦ご飯を頂けただけで嬉しかったです。

これで元気いっぱい、風邪も治ったでしょう。

ご・ち・そ・う・さ・ま 

 

 

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