骨盤調整の視点！

興味深い質問が来ましたので　Ｑ＆Ａを公開します

 

 

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昨日「エチカの鏡」で簡単で効果がある骨盤の左右の高さを

合わせる方法を紹介していたので、やってみました(^-^)/

私は左が下がっていることが分かり、それを正しい位置へ戻す

ストレッチを２つだけ行うと…

歩きが楽になり骨盤が締まった感覚があります！

テレビでは、実際重心が均等になった検証もしていたので、

続けて正しい位置へ整えていきたいと思ってます。

 

 

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ああ～　いいですね～　まあ～　ＦＡＴＯＦＦはその骨盤調整の

ことをチューニングって呼んでるんですけどね、、、

 

でも、自分に合ったチューニング法　や　チューニングチェック法が

あればドンドン取り入れてください

 

 

 

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ささきさんの骨盤は左右均等っぽいですね(^-^)b

 

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いえいえ　均等なんて方は存在しないんですよ
不均等こそが　人の特徴なんです

不均等がストライクゾーン内に納まってればＯＫ
ストライクゾーンを外れたら　チューニング

こんな目安です

逆に　完全均等にしてしまうとすぐにリバウンドしますよ

完璧を目指すと　自転車操業になってしまうので要注意です

 

ベターこそが王道です

 

 

 

 

 

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やっぱりFATOFFは奥が深いですね…他とは違うと再認識です！

だって、全く左右均等なんてムリだよな～って内心思いましたから(笑)

他ではおしえてくれないことを、いつもありがとうございます(^-^)/

 

 

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