ご近所さんからこんにちは

今日もキツくて良い感じの練習だったぁ。

今しか出来ない基礎の練習かな。基礎っていっても一番キツいかも。

んで帰ってからローラーでしか出来ない別の練習をしようとしたのだが、頑張りすぎてかなりエネルギーを使っていたらしく、お腹が減ってもう動けない状態。

とりあえずウイダーのプロテイン作戦の為にリビングに行くと普段の家に無い様な彩り…

日本のパンだ！

パンの本場フランスにも無い、カスタムされた日本のおいしいパンが綺麗におかれていた！

仕事の打ち合わせで電話している絹代にジェスチャーで食っていいか聞くと、良いとの返しが。

速攻で食い切ったよね～

おいしいのだもの。

なんでもご近所の野寺家はたまちゃんが持って来てくれたらしいの！

野寺家のたまちゃんにはシクロクロスの会場でも腹減りを何度助けられた事か…

ごちそうさまでした！

練習後すぐの補給でうまく回復出来たから明日もちばりよー