-空手道 優心館 blog- (帯広・みなみ空手スポーツ少年団)

空手道 優心館 千菜実指導員が更新します。子供達が 楽しく稽古している道場です。

体力作り

2014-02-21 22:07:15 | 日記
最近は色々な体力作りを行っています。

今日は四股立ちで3分間。

じーーっとしていると、3分って長いものですね。

腕立て大会

2014-02-19 21:43:01 | 日記
子ども達が大好きなイベント、腕立て大会です。

50回クリア出来た強者(つわもの)には、参加賞のアメの他にお菓子が2つもらえます。

楽しみながら体力アップしています(*^_^*)