-空手道 優心館 blog- (帯広・みなみ空手スポーツ少年団)

空手道 優心館 千菜実指導員が更新します。子供達が 楽しく稽古している道場です。

スポーツドリンク

2010-08-31 22:17:40 | 日記
昨日のブログに書いた通り、今日は朝から大根の間引き作業を行いました!

朝のうちは雨が降っていたのでレインコート?を着ながらでしたが、すごく暑いんですね…

それでも午前中は気温があまり上がらず、作業もはかどりました

今日仕事に持って行ったスポーツドリンクは、「VAAM」と「¥78の物」です(´-∀-`)

VAAMは体脂肪を燃焼してくれるとか…


これでも私、社会人になってから結構痩せました
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暑い日が続きます

2010-08-30 22:25:52 | 日記
今日は久しぶりに暑い1日でしたね(*´Д`*)

仕事柄外での作業が多いので、今日はとても汗をかきました

汗をかくと塩分が失われ、いわゆる夏バテになってしまうそうなので、常に塩分を取る事を意識しています

そこでオススメなのは干し梅と、塩分が多く含まれたアメです\(,∨')/

手軽に塩分を取る事ができます★


明日は朝から川西にある会社の畑に行き、大根の間引き作業を行ってきます

明日も今日くらい暑くなるらしいので、スポーツドリンク(500ml)2本と夏バテ対策のおかしで暑さを乗り切ります

遅れてしまいましたが

2010-08-29 21:52:41 | 日記
先週の木曜日は仕事がお休みだったので、稽古に参加しました!

まずキッズクラスは、先日の昇級審査でゆうた(年長)とゆうま(年中)が水色帯になったので、全体的に色帯が増えていました

2人共色帯になり、今までよりやる気を感じました(^O^)

キッズクラス全体としては、元気が良く稽古も一生懸命で、遊ぶ時は遊ぶ!という感じでした




続いてジュニアクラスは、上手ですが元気がないという感じでしたp(´⌒`q)

せっかく上手なので、もっと自信を持って貰えたら良いですね★




私の今週の休みは、なんと珍しく金曜日なんです(*^∀^*)

仕事をし始めてからジュニアAクラスの稽古に出た事がなかったのでとても楽しみです

"初めまして♪"の子ども達も居ると思うので、私の事覚えて貰おうと思います

終了1分前

2010-08-20 21:50:58 | 日記
今日は仕事が6時ぴったりに終わり、「もしかして稽古に間に合うんじゃないかな!?」と思ったので、急いでバスに乗って道場に顔を出しました

着いた頃には終わりの挨拶をしていたので、その写真しか撮れませんでした(´;ω;`)

みんな真剣に館長の話を聞いていますね

私の休みは大体木曜日なので、金曜日のクラスの子ども達とは久しぶりに会いました


話は変わりますが、9月に私の会社で行う「竹炭アレンジ講習会」ですが、道場からはゆうすけ(小4)が参加申込をしてくれています!

道場で配ってもらったチラシには9月5日(日)と書かれていますが、9月4日(土)に行う事になったので是非是非参加してください

竹炭は防虫・消臭効果があり、マイナスイオンを発生して空気をキレイにしてくれます

そしてなんと言っても、お部屋に置くだけでとってもおしゃれですよ〓^ω^〓

お母さんだけの参加も大大大歓迎です


お申し込みはお電話で★
0155-24-3073

お盆休み

2010-08-19 21:08:18 | 日記
14~17日の4日間、お盆休みを頂きました

連休なんてめったにないので「毎日稽古に出よう!」と思っていましたが、道場もお盆休みでしたね

残念です(´;ω;`)


次のお休みは来週の木曜日なので「お盆休み、○○に行ったよ~」など、たくさん教えてくださいね


写真は、先週の金曜日のジュニアクラス休憩中にボールで遊ぶあんじゅ(小2)です!

あんじゅ(小2)と、ほのか(小2)はオレンジ帯の中でも飛び抜けて上手です