エンゲル係数

本日の朝飯。


本日の昼飯。


飽きるまで、痩せるまで、これ続けよう。

食パンにダイエットスープの具（もともと汁が少ない）を乗せ、
とろけるチーズを乗せ、トースターで5分焼くだけ。
一種の「ピザパン」やね。

一食、百円以下やろう。
時々（週一回が理想）、チロリ足宅での風呂付晩酌もあるし、
これでエンゲル係数もだいぶ減る。
（これまで、直会とパクリ研究で相当金が要った）

ピザパン、極めようかな！

明晩はチロリ足さんとゆらりん居酒屋担当。
健康あってのボランティア活動。

チロリ足さん（浦崎ヒヨカタ＝前大黒流取締）は、本当は「千鳥足」やけど、
「かろのうろん」にちなんで、「ど」を「ろ」にしとっちゃけど、
「山台苦」も「やまらいく」にしょうかな？
漢字にしたら「山楽居苦」かな？