岩盤浴

　巷で今流行りの「岩盤浴」に昨日夫と二人で出かけた。
というのも、息子夫婦が私の誕生日プレゼントとしてチケットを用意してくれたのです。

岩盤浴～と時々耳にしていたが、初めての体験
少々ビクつきながらお店に入った（八柱駅前）

お店の人の丁寧な案内で、衣服を着替え　45度位に温められた岩盤の上に横たわった。
10～15分ほどで休憩5～8分入れ、水分を補給しながら３回繰り返すのです
サウナのような息苦しさはありません。
全身の毛穴が開いた感じで、汗が滴り落ちる、とはこの事。
冷え性であまり汗をかかない私はビックリするほど汗がでました。

約80分、シャワーを浴びて終了、
表に出て歩き出すと、アレッ体が軽い、スッキリして気分の良いことに気が付く。
皮膚の汚れは勿論、老廃物を体外に排出し、自律神経の調整にも効果がある、という。
低温でゆっくり入るので、血管や心臓への負担も少なく高齢者にもオススメとか、
若いときから自律神経失調症といわれ、血行不良気味の私にピッタリのようです。

昨夜は夫が９時間もの睡眠、本人曰く「ストレスが溜まってたかナ」と、
私はもう何回か体験して・・・楽しみ～～結果が・・・

　　　　　　　　　　　　もう一つのプレゼント

　D－助、「かあちゃん、はいプレゼント」と渡してくれた誕生日プレゼントは、PCのソフトでした。
一番夢中になってるPC、早く使いこなせるように頑張らねば

PCソフトに岩盤浴のチケット、どちらも心温まるプレゼントでした。

＊＊ 21世紀の森Ⅱ ＊＊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　７月１５日した21世紀の森、今日は朝早く散歩にでかけました。
前回夕方５時以降入園できず、遠くの方からの写真でしたが、きょうはしっかり
中で撮ってきました、中央にある人工池です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　西側の奥に、蕎麦の花、コスモス畑が広がり・・・秋が感じられました。
園外になりますが、まるで映画のロケーションになるような農家が並び
故郷の景色を思い浮かべてしまいます。

平日は人も疎らで、時折ランニングをしてる人、あるいはベンチで読書したり、
散歩してる人を見かける程度です。

四季折々、いつ訪れても何回訪れても癒される空間です

円形脱毛症「ひとりごと・・・」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　えっうそっ今年も
なんでだべーあ～～・・・仕方ねナ～～・・・

最初「一昨年」から比べだら、そげにショックでもねぇそね～
んだげんど、なんでだべぇ～・・・
今んどこまだ一箇所だけだげんど、大丈夫がなぁ～

Tの結婚式控えでんのにー　病院どうすっぺやんだなはぁー

病院がらもらう薬は強くて、結局飲まねがったし・・・様子見っかはー
それにしても、一昨年と去年は　なってもしょうがね程確かにストレスはあったそね、
今年は絶対ないと思ってだのに・・・やっぱり誰が言ってだっけ、癖になるって・・・

あ～～あどは神様さ祈るのみこれ以上広がんねでけろ

＋＋＋Mさんの休日＋＋＋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　昨夜、Mさんが「明日、何か予定ある」　私は「イヤ、別に・・・」
Mさん、「庭の手入れをしよう」　私、「ハイ」

今朝はどんより曇り空、これ幸い早い内に・・・と完全武装して庭仕事、
草ボウボウの庭、隅の方から草取り開始です

約２時間、二人で協力した甲斐ありスッキリ綺麗になりました

　　　　　　　
　　　　　マウスオン
　カマキリやコメツキバッタが見られ、しばしデジケメ片手に休憩です

夕方、重い物を持てない私に代わってMさんが買出しにでかけました。
ついでに夕食を作る、というのです。さて何が出来上がるでしょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　中華風エリンギの炒め物、男の料理の完成です
エリンギ、アスパラ、ブロッコリー、豚肉、葱・・・
オイスターソース、紹興酒、塩，胡椒での味付けでした。

自画自賛するほど本当に美味しく出来上がりました

　どうした心境の変化だったのでしょう
二人での生活スタートしてから二度目の出来事です
これから益々期待できるでしょうか楽しみです

サルスベリ＆鹿の子百合

　厳しい残暑が続きますが、皆様お元気でしょうか
ご近所のお庭に綺麗な鹿の子百合と大きく茂ったサルスベリの花が・・・
炎天下のもと、頑張って青空を見上げて撮ってみました



　昨日の高校球児達には大人達は皆、元気と勇気をもらいましたネ
昨今の子供達は・・・なんて言えなくなりました
中、高校と泥まみれで部活「バレーボール」に励んだ六年間でしたが、
前に進まず諦めた私・・・
同期の選抜メンバーは数人オリンピックまで上り詰めたというのに
あ～～それ以来、挫折の連続・・・今も尚　シャーナイ、シャーナイ・・・