鳥のねぎ塩焼き

昨日のおうちご飯のおかずの一品。

お昼ごはんに試作いたしました。

実は近所のスーパーで売っていたお惣菜がおいしかったので、自分でもできるかなあと真似して作ってみました。
まったく同じ味とはいかなくても、なかなかに美味～おかずにもおつまみにもいけそう～

お酒と、みりんを少し、味付けは塩味にしたいのですが、塩だけだとかなりな量になるのでしょうゆを少し足しました。
塩分はできるだけ控えたいですね。。。


いつも遊びに来てくださるすずかさんのブログの影響で、私もできるだけ油こいものや肉はとらないように気をつけています。
なのでお肉を食べたい時は、最近はチキンが多いです。
から揚げが大好きなんだけど、「揚げる」より「焼く」ほうがいいですね。

おやつもケーキや菓子パンなどは避けて、できるだけ和菓子にしていますよ～。

しかし菓子パンのカロリーの高さにはびっくりしますね。
おいしいものって、太るものが多くてつらいです。。。。