今日はおうちエステ

今日は夏休み明けてから、ようやくおうちエステをお願いしました。ひさしぶりだったのでまよったけど、背中のケアをお願いしました。自分ではなかなか手入れが行き届かないのでこういう部分こそプロにお任せしましょう。いつもお肌のケアはもちろんですが、コリをほぐすマッサージがほんとに気持ちいいです。私の場合、ボデイケアの後、激しい運動をした後のような疲労感に襲われる事があります。そういうイメージってないんだけど、長年お世話になってるエステテイシャンのゆかりちゃんによると、それって相当疲労が溜まってる証拠なんだそう。やはり日々家事や家族の世話に追われて、自分の事はいつも後回しになってるってことか！
たまには自分に「お疲れ様」の意味で体を癒してあげましょう。ちなみに今日はそれほど疲労感はなかったです。まだまだがんばるぞ～