室内でストレッチ

身体が縮こまる程の寒さ。家でじっとしているのも楽ではない。

こんな時は足踏みマシーンが登場「100，101，105，110・・」

頑張って何とか200回。たった200でギブアップとは情けない！

屈伸からスクワットまで、10分ほどで身体が温まってくる。

 

サークルは中止だし、仲間はこんな時どうしているのかな・・

今日も誰とも話していない。家族が居る人はいいよなぁ・・

出来るだけ出歩かない様、お昼は有り合わせの冷凍食品をチン。