ウォーキングpart２

以前より３０分早い５時に起き
タイマー壊れてる炊飯器をオン，
顔洗って
お仏壇にお線香あげ，
（5時半前に開けてなかった）雨戸を一部静か～に開け，
血圧を計って，
お水を飲んで　出発。

以前は日中だった主人も
早朝に転換。
方角が同じ日は，
合流して帰ります。


早朝，５時半過ぎからの
ウォーキングは，
色々な発見があるんですねぇ！

紫陽花は，こんなにも種類があるんんだ～
とか，
季節を，視覚や嗅覚で感じられます。

白鷺が川の上を舞ってます。
他にも
　　　　鴨？

今日は，猫が私と目が合いました。
じっと。　　　　　　　　　
　　　　　　　

一番の感動
　　　　　　　　　　６月１日
幼馴染が育てたさつきです。つつじかも．．．
同じ自治会なのに久しく会ってないので，
通ってみましたら．．．。
植木素人の私が言うのはおこがましいのですが，
職人さんが育てたようなお花におおわれた見事なさつきです

ウォーキング始めましたぁ～

定常的なウォーキングをしたことはない私が
歩き始めました。
三日坊主かとの懸念を抱きながらも
連続１１日　


自粛期間，
「増えたなぁ」と感じたのが

ご夫婦っぽいウォーキングの方達と
救急車と
私の体重

日本テレビの安村直樹アナウンサーが
痩せたことに気づき
心配していたら
主人が
「腹八分目と散歩」だって！！と教えてくれました。
翌日から開始

なぁんとなく自分に課したことは
〇３５分以上歩く
〇同じ道を通らないで帰る
〇前日と同じルートは通らない

我が家を出て
東と北東は，日々通る道なので
北・南・西と
ルートを変えて歩いてます。
時々，スキップしたり，軽く走ったり。