「日々☆の☆こ☆と☆」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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調子が良い
(2015-11-29 21:47:02 | ぎっくり腰 その後)
昨日は太股が張って腰も痛くて調子が悪... -
腰とカボチャ
(2015-12-01 21:02:56 | ぎっくり腰 その後)
「重たい物は持たないように」と整形外... -
踊る?踊らない?
(2015-12-04 22:55:57 | ぎっくり腰 その後)
ぎっくり腰は治っていますが かなりのダ... -
反り腰
(2015-12-05 22:53:37 | ストレッチと筋トレ)
ぎっくり腰になっている時は 腰も曲が... -
簡単なタオルストレッチ
(2015-12-12 23:04:11 | ストレッチと筋トレ)
いつもお世話になっているT接骨院のN先... -
今から曲げるよ(^^;))
(2015-12-12 23:39:25 | ぎっくり腰 その後)
やっと治った ぎっくり腰ですが、 あま... -
ぎっくり腰 50日目の腰
(2015-12-18 23:12:46 | ぎっくり腰 その後)
あの強烈な痛みから50日が経過しました... -
ダンスとヒップ
(2015-12-19 00:13:13 | ストレッチと筋トレ)
先日、女性のダンスの先生と話している... -
ダンスとヒップ 2
(2016-01-03 19:59:08 | ストレッチと筋トレ)
ストレッチとか30日スクワットとか色々... -
完全に良くなった
(2016-01-15 18:18:26 | ぎっくり腰 その後)
先週末から今週は連続5日、練習やパー... -
お風呂ストレッチ
(2016-01-28 22:03:24 | ストレッチと筋トレ)
先日、本屋さんで雑誌を見ていたら、い... -
わかりやすい身体
(2016-02-07 22:21:24 | ストレッチと筋トレ)
たまに書いているスクワットですが、と... -
13人で温泉に行こう! ①
(2016-02-07 23:13:06 | 温泉に行こう)
『朝10時に駐車場に集合して下さい』と... -
13人で温泉に行こう! ②
(2016-02-10 18:13:54 | 温泉に行こう)
職場の女性12人+男性1人(店長)の日帰... -
継続は力なり☆筋肉は努力なり
(2016-02-26 20:43:38 | ぎっくり腰 その後)
最近・・・腰が痛かったのですが 昨日は... -
遥か彼方のその河は ①
(2016-03-07 23:23:16 | etc)
昨年の秋、父は亡くなった。 闘病生活は... -
遥か彼方のその河は ②
(2016-03-07 23:46:37 | etc)
奇跡的に意識が戻った父の付き添いを私... -
絞る
(2016-04-19 01:18:07 | ストレッチと筋トレ)
タイトルは『絞る』です 何を絞るのか... -
絞る 【2】
(2016-04-29 23:41:08 | ストレッチと筋トレ)
来月ダンスのテストがある為、体型を絞... -
痛い時の対応は【1】
(2016-06-29 22:08:53 | ぎっくり腰 その後)
ブログのサブタイトルが『ぎっくり腰と...