顔と体型は自己責任

顔と体型は自己責任である。
顔は年齢を経ると
どんどん変わっていく。

若い時の方が、いい顔の人と
年を取った方が、いい顔になる
タイプに分かれる。
それは、何故だろう？
生き方が顔に表れるからだ。

健康状態や不安、悩み等
現在の外見と内面の両方が
顔に集約されている。

芸能人も全盛期と
落ち目の時では
明らかに顔が違う。

顔と同じ位、自己責任が
はっきりと出るのは
その人の体型である。

何十年経っても
体型が変わらない人は
維持する為に、何かをしたり
気を配っている。

それが、美意識であったり、
運動やエステ、食事の内容や
時間かもしれない。

ストレスや不健康な生活を
送っていると急激に太る。
適度な運動とバランスの取れた
食事や睡眠、これが健康には
欠かせないし、当然
心のバランスも関係する。

ごく当たり前の事が
なかなか実行出来ず、
始めても続かない。

年齢と共に代謝が落ちて
若い時は痩せていても
中年太りになりやすい。

私は、ずっと変わらない
体型を目指して生きたい。
大きな体型崩れは
今の所ないが・・・