ボディメイキング

ジムで　ボディメイキング＝ストレッチ体操です


運動は　体力勝負ではないので
それほど　汗はかきません

筋肉や腹筋などのストレッチなので
おわったあとは　体が軽くなったような気がします。

あくまでも気持ちだけなので
体重計に乗っても　軽くなっていません。


仕事を終えて
夕食の買い物をして　夕食を作って食べて・・・



主婦は　忙しいです。

この頃　太り気味なので　しっかり運動をして
筋肉を作って　しっかり　引き締めねば　

泳ぐとやせる？

久しぶりに　ジムで泳いだ
クロールで　一キロ泳ぐと　さすがに腕が疲れる。

最近　
ちと？？　太り気味なので　ちょうどいいかな？


そろそろ　食欲の秋だけれど
減量を心がけないと　
これからは元の体に戻れなくなりそうだ


まずは　１キロ減量で挑戦・・・・頑張る

変わりやすい天気

展覧会が近いため
絵の素材（ひまわり）を撮りにでかけた

その辺の　ひまわりでも良かったのだけれど
天気もいいので　ちょっと足を延ばして
写真撮影に　出掛けることにした。



夫は先日　内緒で購入した小さな５０ｃｃのバイク
二台のバイクが並ぶと
小さな子供を連れたバイクの親子だ


ところが、晴天の中を出発したのに
途中　大雨に降られ合羽を着て引きかえした

走り始めると　すぐに青空と　太陽が見えたので
ユーターンしたことを後悔したが・・・
その後
晴れ＝雨＝晴れ＝雨と
帰宅途中　２回雨に降られた

あまりに変わりやすい天気で
ニヤリと笑えるほどのツーリング・・・
まったくぅ～
まだまだ　季節は早いけれど　
女心と変わりやすい天気とはこのことか？

幸せの時間

恋人夫婦は逢える日が楽しみ
ワクワク　しながら　相手を待つ
何もなくても　一緒に居るだけで幸せ


夫婦は夫の留守の時間が楽しみ
今日は何をしようか？と　ワクワクする
ぐーたらしたり　友達と食事したり　
自分の趣味の時間をたっぷり


まったく逆の考えが　面白い


ところがこの頃は
他人が楽しくしているのを感じると
１人でいる事が寂しく感じる
なぜかな



毎日　
何もない穏便なことが幸せなのかもしれない

それに
何時　気がつくのか？

夫が完全退職して
一緒に居られる時間が長くなったら

毎日、幸せを感じられる　だろうか？

感じるために　何をしたらいいのだろうか？

お酒の値段は

夫の　ＯＢ会に連れて行ってもらった


そして二次会は・・・

カラオケがあって　飲み屋のお姉さんが居て・・・
ネットで調べてみたら
こういうお店って　スナックって言うんだね



皆で　おしゃべりがしたいのに
音楽がガンガン　うるさくって。。ねえちゃんが　お邪魔で
こういうお店って苦手だなぁ～


私たちは　お酒は飲めないので
夫は　ジンジャエールを３杯
私は　オレンジジュースを１杯飲んだ

お支払は・・・９０００円也


こんなに　お金払って
男って　ばかだなぁ～～～。

鈴虫が怖い

今、職場では鈴虫の音色でいっぱいです
仕事をしながら
窓から入る風とともに涼しさを感じさせてくれます。



けれど私は、鈴虫が　怖いのです。



結婚したばかりの頃
夫の友人から　鈴虫を頂きました

りーん　リーンと羽を震わせて聞こえる音色が心地よく
毎日　きゅうりや煮干を与えて　
世話をしていたのですが


しばらくして気がついたのですが
雄が少しずつ減っていくのです

なんと　メスが食べているらしい

時々、頭や体の一部が残っているのです・・・ゾゾゾッ


頂いた方に聞いてみると　たんぱく質が足りないから
煮干をしっかりやるようにと言われました

ところが　煮干を入れても
メスはオスを食べ続けます。

メスはだんだん太って　大きくなっていきます
艶々と脂ぎった体とギラリと光る目

毎日　様子を見るのが、怖くて怖くて。


いつか　オスがいなくなり
メスだけになって
食べるものがなくなってしまったら

私が食べられてしまうのでは？？と
ますます　怖くなります


とうとう　メスだけが残り

私が食べられてしまわないうちに
家から　出て行ってもらいました。。。。。とさ

お墓参り

毎年、墓参りをしたあと
叔母さんの家に寄ります。

今年は愛犬バロンも初参加です。


ことしも　おばさんは
日焼けで黒光りした顔でとても元気そうでした。


頭も口調も　変わらずしっかりしていて
上半身はランニング一枚で　高齢とは思えないほど


今年も従弟のエッちゃん夫婦が来ていて
会うことができました。

エッちゃんの　ここ数年の悩みは
更年期障害

ＤＮＡが　同じせいか？？
症状が私とおなじで
私の調子を聞いて　安心していたようです。


この頃は手足が冷えて
風邪が当たっただけで　皮膚が痛いよね
ウンウン・・・同じ　同じ


「今年の体調はどう？？」
「私は　大分落ち着いてきたよ」


「じゃあ　あと２年我慢すれば終わるね」
と嬉しそうでした。


そして話題は３月１１日の大震災の話

エッちゃんのところは
この世の終わりかと思うほどすごい揺れだったこと
家の中のものが落ちてきて　ごちゃごちゃだったこと
電車が止まり
暗闇の中を朝まで　歩き続ける人々の流れが　
とても異様だったこと。。。。などなど


話しは　つきません

従弟会したいよね



今年も　従弟のエッちゃん夫婦と会うことができました。

エッちゃんの　ここ数年の悩みは
更年期障害

ＤＮＡが　同じせいか？？
症状が私とおなじで
私の様子を聞いて　安心していたようでした。


この頃は手足が冷えて
風邪が当たっただけで　皮膚が痛いよね
ウンウン・・・同じ　同じ

「今年の体調はどう？？」
「私は　大分落ち着いてきたよ」


「じゃあ　あと２年我慢すれば終わるね」
と嬉しそうでした。


そして　３月１１日の大震災の話

エッちゃんのところは
この世の終わりかと思うほどすごい揺れだったこと
家の中のものが落ちてきて　ごちゃごちゃだったこと
電車が止まり
暗闇の中を朝まで　歩き続ける人々の流れが　
とても異様だったこと。。。。などなど


話しは　つきません

従弟会したいよね

迎え火

昼間　お客さんが来て
少し　お疲れ気味でしたが
夜　夫が　迎え火をたいてくれました。

私が子供の頃は
迎え火は　子供の役割でした。

嫁に来て　自分の子供には
迎え火があることを　教えてこなかったような気がします


このあたりの
ご近所でも　娘さんや息子さんが　里帰りをして　
笑い声が賑やい　声が聞こえてきますが

お盆の迎え火の気配はありません。



「この迎え火で　我が家には誰が来るの？」

「君の　お父さんと　お母さんだろ～」

「そっか　　来ているのかな？」

私の　両親のことを　思っていてくれて
幸せに思いました。



昼間　夫の一言で　気分の悪い思いをしたけど
黙っていて　よかった

犬の　糞のことで
一言　小言を言おうと思っていたけれど

言わないでいて　よかった。。。

密かな心配

先日　北海道ツーリングを一緒にした従弟の
Ｔちゃんが　遊びに来た

塩尻のロイヤルホストで待ち合わせ
カレーを食べた


今日、気がついたんだけど・・・

食代金２０００円預かったんだけど
おつりは　貰った？？

３人分の支払を夫に任せたので　
すっかり忘れてました。・・・ごめん




同じ日に
息子夫婦も日帰りで　遊びに来た

高速を使って　２時間半もかけて来たのに

何をするというわけでもなく
愛犬　バロンを洗って　散歩をしていた

夕食は　息子のおくさんが大すきな
のんきやの　焼き肉・・


たまには　私の時間があるときに
ゆっくりと来て欲しい

母の　手料理も　たまにはいいのでは？？？
息子のほうが料理が上手いので
何か言われそうで気がひけますが・・・


何はともあれ
二人が仲良くしている姿を見ると
ホッとする

最近の　若夫婦は　離婚するのが早いので
まだ大丈夫かな？？　

と密かに心配をする母なのです。

増エネ

職場の省エネ対策で
ランチタイムが一時間遅くなる最終日です。ヤレヤレ

食事が一時間遅くなると言うことは
１時からが昼食時間です。
勿論、お腹がペコペコ

持ってきたお弁当では満足できず
売店で　パンを買って　
ついでにゼリーも買って食べてしまいました。

電気は省エネでも

私の体は　増エネ　です。

また　太ることが　予想されます。

地震

ＰＭ １１時５８分に地震がありました。

かなり揺れ居ました。　
ニュースでは　震度４と放送されていました。

物が落ちるほどではないけれど
ぐらぐら　ゆれた後大きく横揺れしたので
怖い思いました。

急いで　玄関のドアを開た　

被害はなさそうです。