私だけの昼食と夕飯。

今日から五日間、息子の講習があって、久しぶりにゆっくりとしている

数日間 温泉に入っていなかったので、朝に入ってきた
今回 塩水ではなく 塩と水を個別に持参した。温泉のお湯は、髪の毛がパサパサになるからだ
買い物、昼食、そして、洗濯、掃除。（画像は、３月１１日）








この通り、今日は雨のち曇り。予報は曇りのち雪

土曜日と月曜日、整骨院に行って来ました。治療費 二回分で３千５００円也
領収証をもらって、カイロプラクティックの予約はキャンセルしました

腰痛のほうは 普段からあるので あまり気にはしていませんが
まだふわふわ感が残っていて、疲れやすい、気だるい、眠い、ということで
暇さえあれば、横になって寝ていました

いつもは、１５分くらいの仮眠で終わるのに、普通に１時間寝てしまいます
すると今度は、夜の眠りが浅くなります
食欲は普通にありましたが、これといって食べたいものはありませんでした








茶碗蒸しはこの間作ったものが１こ残っていました

ご飯の上に、缶詰の鶏と豚のものがありました
二つを合わせてのっけました。作る気力全くなし
お茶、そして、ワカメサラダ（長葱のオイル漬け・和風ドレッシング）は、瓶入り

夕飯です。軽めのものをいただきました










今日のお昼。

ごはんに きゃらぶき。カブ、白菜の お漬物。から揚げ、ワカメサラダ、煮物
煮物は、大根を食べて他は残した。おかずが足りたから。残ったものは夕飯にいただく











ふっとあることを思いついていた…

実は、塩蔵ワカメを作った時の塩水を洗濯に使えないかと思っていた
なかなか実践できなくて、息子がシーツと枕カバーを出してきた
それだけで、洗濯がいっぱいになるので、それらを塩水につけてみた

一晩おいて、もみ洗いし、新たな水ですすぐ。手洗いでやってみた
塩水が少しにごっていた。意外といいかもしれない…
塩でシャンプーしても塩水がなかなか減らないので、洗濯に使ってみた

意外と楽しい ♪ と 思った。お湯だけで髪の毛を洗うのも出来るけど
塩を使えば、なんとなく洗った気分になる。慣れればとても快適
それと同じく、洗濯物も塩で洗っても問題ない

体に悪いといっても 日常生活に使えば、これほど便利なものはない
これからもこうした小さなことで楽しみたいと思っている
まだ体が本調子ではない…


何か、ハッとするような出来事が起きれば体が目覚めるかもしれない
整骨院もまた、イケメンだったら通い続けていたかもしれない
もうこりごりだ。かえって具合が悪くなった（気分的に合わない）

どうしてこんなに高いのかな…