もやしがあって、なんとか生き延びている。

パン種（元種）の種継ぎをした。忘れないように、カレンダーに日付を書き留める
あるいは、紙に書いて元種の袋に直接 貼っておくのもよい…
海の塩をひとつまみ入れると、元種の状態が安定するようだ


きのう、今日と雪が降って それも氷点下だった。雪かきは息子にやってもらっている
裏庭の雪かきだけは自分でしたが、それ以降はずっと寝ている…
午後から少し回復するが、起床からお昼まで体調がすぐれない

軽く雪かき、ご飯の支度、掃除はしているが、買い物だけはできない
この間のように、また財布をなくすといけないので、家でゆっくり過ごしている
明日、歯医者で、あさって耳鼻科。それまで少しでも体調をよくしたい

ギックリ腰はだいぶよくなった。その後遺症がめまいとなっているのかも…
様子を見ているが、あまりひどいようなら、耳鼻科でまた診てもらうしかない
しかし、私の通院している病院では詳しい検査ができない

知人に電話をして、詳しく聞いてみたのだが、全く同じ病名とはいいがたい
めまいもいろいろ種類があって、混乱する
寝起きのめまいと吐き気が主で、他の症状はない

自律神経の乱れ、気圧の変化、耳から来るめまいなど、他にもあるが、原因がわからない
しかし、腰の痛みが全く関係ないともいえない
ひどくなるようだったら困るが、自然と治ることを期待したい









もやし、長葱、キャベツがあったので、シンプルに炒める

これを応用して、今日の献立に加えてみた







お昼は息子のらーめんの具にしてみた

焼売、ウインナー、わかめ、ゆでたまご、もやし炒め








少し体重が減って来たので、ちゃんと食べるようにしている

サケの缶詰、炒めたザワークラウト、わかめ









夕飯は、もやし炒めに 卵、ソーセージ類をくわえる

これに、オイルサーディン、大根の煮物でおしまい




本を読むのもパソコンで閲覧するのもつらく、今日も休もうかと思ったが
写真が撮れたのでなんとかやれた。今の時間帯は楽なようだが…

午前中は吐き気があるが、嘔吐はないのでこれもまた助かっている
めまいというものも 本当にしんどい
自分でもあきれているのだ。どうしたらこんなに次から次へと…

ひとつ治るとまたひとつやってくる。気持ちが段々穏やかになってきた
以前のように、勝ち気でなくなってしまった
なんとかならないけど、なんとかなっている

先のことを考えてもしょうがないし
私に与えられた試練だと思っている…