今日の練習

昼の炎天下の中5.5キロ。途中気持ち悪くなって熱中症の手前だったか、指先が冷たくなってきて吐き気までしてきて、立っていられなくなって途中で座ってしまった。結局予定の半分で切り上げた。しかも日焼けしてしまい背中が痛い(;_;)
このままでは、ハーフ走れない！今週は早めに帰り平日も練習するぞ。