皇居と・・

火曜は皇居1周、水曜は皇居1周とプラスαで計11.5キロ。今月は33.5キロ走ってます。 水曜は2周したかったけど、暑いのと体が重くて、1周で死ぬかと思ったので1周と竹橋から交番まで行って帰っての往復でおしまい。なぜ体が重いのか。思い当たるふしがある・・最近の暴飲暴食で体重が増えたのだ。長谷川理恵さんが走ってるのにすごい太った理由が最近わかる。走ると、とにかく尋常でない食欲がおそってくる。いくら走っているからといって、消費カロリー以上とってはならないのに。私なんてそんなに走ってないのに(・・;) でも食べてしまう。。これからは腹八分をこころがけ、まずは体重をもとに戻さなければ！
なのに、火曜水曜とランニングあとの食事と一杯を楽しんでしまったのですがね・・( -_-)
火曜は神田のかぶき本店でいわし料理を堪能しました！芋焼酎飲み過ぎましたが・・鰯は今は高級魚なので、わりと高めでしたが、つみれ・なめろう・寿司はかなり美味しかった！100キロマラソン完走した方のお祝い会だったので、もりあがり楽しかったです(^-^)
水曜はジンギスカン。新橋の金の羊です。ここのお肉は生ラムで、臭みがなくでもコクがあり、大好きです！北海道の本場の味が東京で楽しめる数少ないお店のひとつ。並ばないと入れない店で、昨日も少し並びました。待ってるあいだから耐えられず生ビールだけ注文し飲んだくれてました。ダイエットは・・　明日から！p(^^)q