受験生の楽しみ♪

夏休みも残り１０日を切り、毎日せっせと宿題をこなす子供たち

レポートや作品作りのための写真の現像、材料の買い出しなどに付き合うのみです。
中学３年生は受験勉強と並行しての夏休み。
遊びの予定は最小限に、勉強の合間はタブレット、録画のドラマ、体操、音楽を聴いたり・・
麻緒とキャッチボールをしたり過ごしてる美奈。

『受験生になると食べるのが唯一の楽しみというのが最近わかる気がしてるよ』と言っています。

それならばと
昨日は美奈の好きな鶏のから揚げ、本日は魚のがらのお味噌汁をメニューに入れて
ご飯よりそうめんが食べたいとリクエストあったので、今晩はそうめん
お豆腐としそ、ちりめん、かつおぶし、ごまのサラダ、お惣菜のコロッケ＆ぶりと大根のお味噌汁
暑い夏はさっぱりしたものが食べたくなります
そして・・暑さが苦手な私は今日は体力がなく・・お惣菜で手抜きです

めっちゃ美味しい～を今日ももらって満足
食べてくれる人がいるって幸せ
母も美奈と一緒にやれることを頑張りますよ

　　　　

仕事を辞めるまであと１か月半になり、この仕事が好きである事を感じています

最近は足の疲れが気になります。
そして辞めると決めてから客観的に周りの環境が見えてきて、毎日こんなに患者さんがくる状況に
辛く感じたり。。仕事に集中していて、あまり考えたことがなかった自分に気づきました。

残り１か月半、最後まで丁寧に心を込めて対応します

人生で出逢える方全てに感謝です

早起きするほどはまった本♪

昨日から隙間時間で読書

ワタナベ薫さんの『お金の格言』
お金に関する本は好きで数冊読んでますが、今までで一番はまり、あっという間に読み終わりました

コーチングに興味をもったのはワタナベ薫さん本から。

世の中で起きていることは、すべて自分の『解釈』と『意味づけ』で、よくも悪くも見えてきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　薫さん

心から納得です

早起きして１人本を読む時間を持ち・・朝食を準備し、まだ寝ている子供たちを起こします

今朝はバナナが好きというせりなの為に朝からちょっと張り切って

　　フレンチトーストにバナナとキャラメルソースかけ。
　　ヨーグルト
　　えびと生ハムのサラダ
　　バナナと豆乳のスムージー
　　牛乳

超美味しい～をいただきました

さてさて・・今日は子供たち夏休みの宿題集中DAY。
私も一緒に学びの時間にしたいと思います

今日も張り切って楽しみましょ～

せりな我が家にホームスティ♪

本日は受験生美奈のストレス発散につきあうDAY

何がしたい？と聞くと『カラオケで歌って踊りたい～』と。
せっかくの夏なのにインドアでは？と思ったけれど、本人のどうしてものリクエストなので
せりなも誘って５人で行ってきました

せりなは初カラオケ体験
最初は１人で歌えないから一緒に歌ってと言ってけれどすぐにノリノリで娘たちと
踊りだしました

せりなはビックバン
美奈は主に防弾少年団。麻緒は井上そのこ、西野カナなど。
歌って踊っての楽しい３時間でした

帰宅後お夕飯にお勉強タイム～。

いつにも増して賑やかな我が家です
今日もありがとうございます

家族でお墓参り♪

本日は朝から洗濯機フル稼働

４回お洗濯をして、いつもより丁寧に家の掃除
お天気も良かったのでリビングのソファも３つ洗いました（だんな様が）
９年使ってできた汗じみのようなものもすっかり綺麗になり色が蘇りました

すごいやりきった感のだんな様
ありがとう～

　　　　

午後からだんな様お父様のお墓参りで巻へ。
そのあと亀田の大おばあさまのお墓参りへ行き、だんな様のお母さまの妹さんのうちへお仏壇参り。
大おばあ様が亡くなってから早１３年。。ついこの間のように微笑んだ優しいお顏が想い出されます

だんなのお母さまの妹さん＝お姉さまはとても若い５５歳です
今年３月に定年退職しましたと報告あり。役職手当がつくのは５５歳。。早期退職を募集していて、いろいろ考えたうえでの決断です。
以前は体の不調をいつも話してましたが、退職してストレスもなくなり、毎週２回めまいで通っていた病院もなくなり、元気ハツラツとされてました

現代はストレスが多いからか、精神的に病いを抱えている人が多いという話になり。
だんな様職場でも会社に来ない方が２人、お姉さまの職場でもうつの方がいたと。。
うつになると気分が落ち込むとかそういうレベルではなく、身体に異常がでるとのこと。
めまい、頭痛、腹痛、倦怠感・・会社でも学校でも・・・現代はそんな方が多いように思います。

それはなぜなのか。。。それは人間関係や上からのプレッシャー、そういったものではないでしょうか。
物が豊かになった現代ですが、昔より生きにくい時代なのでしょうね。。

毎年お姉さま宅でご飯をご馳走になり楽しい時間を過ごします
今日は４時間話に花が咲き、生前の大おばあさまの話やお姉さまももっと勉強すればよかったと思ってる話を美奈にしてくださったり、
学校の話になったり、娘たちも一緒に楽しい時間でした

キャリアウーマンできたお姉さんの話は現代の会社のシステムなどが見え、とても興味深いです

２１時、亀田実家へ顔を出しに
１時間ほど遊んで帰宅。本日かなり眠いですが、２３時５５分の錦織圭さんの試合を応援します
非常～に眠くて、今にも寝そうな私。。明日は休みだからもったいないから夜更かしします

何時まで起きてられるかな

新しいテレビは画像が美しく気分良いです

今朝の朝食はおまかせ♪

本日娘たちはお休みなので朝食はおまかせ

今朝は麻緒が作ったらしく（だいたいいつも作るのは麻緒）写真を撮って見せてくれました
バナナヨーグルトとタマゴとチーズのサンドイッチ
ケチャップがとっても可愛く麻緒らしいです

今年の夏休みは洗濯物を干してもらったり、たたんでもらったり、洗い物、お昼も子供たちで適当にしてもらったり
とても楽をさせてもらっています

やっとここまで成長した～
娘たちに感謝です

　　　　

今晩はコーチングの傾聴について学びタイム。

コーチはクライアントさんにアドバイスをしたり、自分の立場に置き換えて考えるのはNGです。
コーチに求められるものは自己管理。
『自己管理』とはクライアントの主題を尊重するために、コーチが自分の意見や好み、評価や信念というものを
いったんすべて脇に置く能力です。
自己管理はまさに相手を尊重し、敬意を払う、人間関係を円滑にする能力です。

もうこの時点で私はまだまだ・・ついついアドバイスばかりしたくなり、前回のコーチングは半分私が話をしてました

この自己管理をテーマに次回やってみようと思います

　　

夕方から麻緒とアプリコットの観劇に

もう何年も観ているので劇団の子供たちの成長も感動
よく主役をしていた真由ちゃんが今年高校３年生で劇団卒業と知り涙
次はテレビの世界で会える日が楽しみです

明日から私は３連休
午前は新しいテレビが届きます
テレビのお仕事をしてるだんな様なので、ここはだんな様希望を優先し、ちょっと奮発です

今日も平和な日本、日常に感謝です