晴れ♪

昨晩は自分でもいやになるくらいネガティバーで

短大時代から仲良い友達が最近膠原病になったと聞き５年ぶりに電話で話し、
午後は陸運局時代の友達とお茶、夕方は学校の対応に納得いかない母と話し・・・、
悩んでる事はそれぞれで大変な気持ちもわかり・・・でも私の心も折れそうになってしまった

当事者はもっと大変なんだけどね。

ストレスは怖い・・・という事、学校との問題は心にためこまずしっかりとその時に話し合う事・・・そして社会には
いろんな人がいる事（あたり前だけどね）を今回改めて感じた。

溜め込むのはよくないね。

そして人生お気楽に楽しく生きよ～と思った

お昼はにつきの事務所訪問
あんな大雨だったのにやっぱり空は晴れて

いつも以上に嬉しかったな～

今日はオークラホテル１５階でランチ
大好きな人たちと会っていっぱい話してこよ～っと

それにしてもちはるの「あぶくま洞」に昨晩は魅せられたよ～
すっごく素敵
是非今週末行きたいわ
最後の写真もナ～イス

そういえば、みなさん「朝」という字は十月十日（とつきとおか）と読める事を
知っていますか
毎朝自分は産まれ変わっているのだと、そう思うと気分がとても良い私

今日も楽しい１日になるがぜよ～

3人で♪

美奈が先週木曜日微熱で学校を早退し、昨日までなんとなく微妙な微熱が続いていたけれどだましだましで
今日に至っていて
明日からはマラソン大会に向けての練習が始まるので念のため大人しくするＤＡＹに

最近は今更お医者さんごっこやら美容室ごっこをして２人でなんだか盛り上がっています
そういえば先日美奈が夕飯時、人生設計を自分なりにたてたらしく熱く話しておりました

「１８歳～２２歳は大学行きながらウェイトレスのバイトをしてね。それから２３歳～２８歳はモデルの仕事そして引退するの。
そして２８歳で結婚して子供を産んでお庭にお花をい～っぱい育てて、おうちをお店にして花屋さんをするんだ～
そうすれば子供と一緒にいられるでしょ」

結構具体的な人生設計で美奈らしい

そこで麻緒「麻緒は２７歳で結婚する！美奈ちゃんより早くするんだ～」
っと対抗意識燃やして・・妹っぽい
美奈はそんな麻緒を相手にもしてないんだけどね

午前は家でゆ～っくり休んで午後は久しぶりに美容室に
夏も終わったし、パパと子供達３人並んでヘアーカットをしてもらいました

夏のダメージヘアーよ、さようなら～

ちょっと秋になり気分の切り替えになったかな
明日からマラソン練習がんば～

無かったら無いで。。。

携帯無しの１日
あの連絡しなきゃ、返信しなきゃとかなくて結構気楽に過ごせていいかも

１日じ～っくり集中して過ごせた気がする

午前子供達はＰＴＡドッチボール大会
午後は新体操。必要にせまられる事もなかったな

今晩はだんな様「まるどり」Ｍ河アナの結婚のお祝いパーティへ
１０歳ほど下のカメラマンと結婚されたとの事
おめでとうございます

だんな様ご帰宅は午前様かな～
充電器は明日の朝か。。。

やっぱりメールしなくてはいけない事項が頭にたまるので、私にはもう無いと困るかも

長岡に！！！

私の愛読書の３本指に入る浅見帆帆子さん本
最近ちょっと遠ざかっていたのですが、知らぬ間に今月長岡のＴＳＵＴＡＹＡさんでサイン会を
されていたようです
行きたかったな～
そして山崎拓巳さんとのトークショーも今月京都で実現されていて
このお２人、いつかトークショーしないかな～っと思っていたので嬉しくて

その時の拓巳さんブログでの大雑把な内容です
私は帆帆子さんの話はわかりやすく実践しやすくて心にス～っと入ってくるので大好きで
みなさん、もう知ってるかな～

コーシンちゃんも愛読書よね一緒にサイン会行きたかったね～

以下拓巳さんブログより

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・起こることに偶然はない。
　どんな小さな事も仕組まれている。

・神様に一度、お願い事をしたら、
　後は忘れていい。
　神様に願い事をしたら、完璧に任せる。
　現実を信頼する。

・イメージトレーニング。
　いろんな本に書かれてる。
　イメージしたら100％、手放す。
　忘れてる！

・任しきれず、
　100％、宇宙を信頼しきれず、
　自分が出てしまう。

・直感、それはどこまで信じることができるか？！
　直感、未来のどこにつながってるが後でわかる。

・フッと降りてくる直感。
　今だ！
　思い立ったらすぐ行動に移す。
　小さなヒラメキを行動にうつす癖付け。
　大きなヒラメキが行動にうつせるように。
　男性は「理屈」が知りたがる。(笑)

・なにかを観たり、聴いたり、そのときココロのホンネ。
　AかBか？ホントはAにワクワク。でも、Bの方が有名。等々の理由。
　頭で考えた方を選ぶと失敗！(笑)
　ココロで選んだ方を選択！
　運が良くなり、上手くいく！
　
　この人といると落ち着く
　この人に会うとワクワク
　この人が私のエネルギー源・・・などなど、他者には当てはまらない場合も。

・運がいい人、上手くいっている人達は
　人を選んでいる。好き嫌いではなく、
　自分の気持ちに敏感に選んでいる。

　ワクワクを維持。守る。
　ワクワクを維持できたら上手くいく。

　上手くいく人はいつも安定している人ではなく
　下がったとき、いい状態に引き上げることができる人。

　もっと自分のホンネと会話！

・なんか気が思い。
　なんかモヤモヤ。
　もし、悩んでいる「A」ってのがなかったら？！
　わお、平安。
　もし、なかったら・・・と仮定し、ココロの平安が在る方を選ぶ。

・最後は直感。
　科学的、数値的なことは全てやって、最後の最後に[直感]。
　
・自分のホンネがわかりません？
　AかBかわかりません。
　のときは、どっちでもいい。(笑)

・時間に制限がないなら、
　安心して、「今」決めずに保留する。
　モヤモヤの状況で決めない。

・選んだら、迷わず、楽しんで進む！！！

・直感を鍛えるコツ、活かすコツ
　頭で考えない（今までの常識の枠を外す）
　思い込みの外にあるのが直感。
　考えるとボツ案になる。
　信じて実行に移す。

・凄いことはあっさり起きる！！！

・枠が広い人にとって、奇跡でもなんでもないんだよ。

・人はエネルギーに相応しいところに納まるようになっている。

・ボーッとした時間を作る事。
　右脳と左脳のバランスが重要。
　ボーッ。
　いろんなことが出てくるが、流す。
　夢の中のヒラメキの精度がアップする。
　後三日以内にこの夢をみたい！がコントロールできるようになる。
　夢、１００％潜在意識の世界！
　自分にとって必要なことが夢の中からやってくる。

・自分に質問をする！
　自分にお願いをする！

　直感を思い出させてくれる「なにか」に向かって、お願い＆質問をする。
　教えてくれる側が答えやすいように聞く＆お願いする。
　ハッキリした質問はハッキリした答え。

・集中させてリラックスさせる。
あれもこれも、あれもこれも試行錯誤！
　その後・・・
　あ！林檎がぽとん！ニュートンは気づいた！


・直感がやってくることを目一杯、信頼する！
　一度、宇宙にオーダーが入ったら、
　起きてくる事は全てそのためのことしか起きていない。
　起きてくる事は全部、夢に関係ある事！って信頼！
　そのまま、受け入れ、そのまま、楽しむ！

・ちいさなこと、大切に！
　直感はビッグでしょ？！
　ちがいます。(笑)
　ちいさなこと、たいせつに！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちょっと心が楽に、そして人生楽しくなると思いませんか

久々またゆっくり読み返そう～っと

携帯依存症？！

今朝からだんな様、明日の「旅サラダ」のため粟島へ出張
家をでる５分前に携帯充電器を借りて行くからと言って慌てて私は充電
５分じゃ２つ分しか充電されず
今日明日は携帯の使用は最小限に抑えなきゃ

お昼の時点で充電１つ分に・・・そして夕方に着メール３通を確認し、開く前に「ピーーー」

しまったもう充電終わっちゃった

１日半も携帯使えないなんて海外旅行以来かも

返信大丈夫かな大事なメール来たらどうしよう

な～んて思うと落ち着かない私

こんな日は早く寝てしまおう

　　　　　　　　　　　　

今日は家族３人でちょっとした修学旅行気分
布団にごろ～んと３人で横になってテレビ観て寝よ～っと
散らかってても構わない明日できることは明日しよ～

このだらけ具合たまらなく幸せ～

　　　　　　　　　

今日は昼間カーブスのメイトさんのところへ

入り口から出てきたのは腰の曲がった押し車を使いそうな８０代の女性で

もしや、このおばあちゃまがフィットネス

フィットネスって元気ハツラツの人が通うイメージがあるけれど実際は８０代女性も多く通ってるらしく・・・
平均年齢６０代らしい

まさか腰のまがったおばあちゃまがカーブス帰りとは誰も思うまい
私が勝手に思ってる以上に元気で前向きなお年寄りって多いんだな～
なんだか嬉しくなった

カーブスと言えば、フィットネスの中でもデッキのように買い物施設の中に敢えて一緒にしていて、
買い物ついでに気軽に筋トレがうけているんだと思う

何でもちょっとした発想の転換なんだな～