メガネ時間を増やしましょう♪

日頃コンタクトの私

コンタクトをしないと化粧が出来ないので、毎朝必ずコンタクト。
夜は入浴前にコンタクトをとる生活です

昨日、眼科の検査技師の友達と話していて、職場の方々は基本メガネで特別な時だけコンタクトだと
話を聞きました

そういえば・・・コンタクトレンズ装用は２５年が限界と言われていると最近聞いたな。。
２５年・・私は２０歳からの装着なので・・あと３年
ちなみに目の周りの老いもコンタクトをしていると負担がかかるからか、早まるような事を先日TVで観て、
眼鏡をもっと活用しようと今日から帰宅するとすぐ眼鏡に切り替えました

娘のコンタクトも気を付けるようにしてあげなきゃ。。
しっかり調べて知識を娘にも教えたいと思います

悪くなってからでは遅いので、自分の体は自分でいたわってあげなくてはね

　　　　　　

昨日、慣れないバトミントンとキャッチボールを子供のように夢中にやったものだから
あちこち軽い筋肉痛
１日、体が１、５倍くらいの重さに感じられるくらいだるくて。
本日は子供達の部活と塾の送迎以外、家でゆっくり過ごしました
自分ペースであちこちがさごそ片づけ＆掃除をしながら

まだまだ我が家の断捨離は続きます