先日「モムチャン・ダイエット」がヤフーニュースに載ってましたよね?
実はお友達ブログで見かけて、私もモムチャンの本買ってたんです
・・・1ヵ月以上前に(爆)
まだひとケタくらいの回数しかできてないですが
ビリーよりは順調です(笑)
ダイエットが目的ではなく、運動をすることが目的。
まだ習慣化できてないんですけどね
何度もなんども書いてますが
私は本当に腹筋力・背筋力がまったくなくて
アニのカットにはコルセットが欠かせません(爆)
どんだけ筋肉ないの~??と思われそうですが
まじでないんです皆無です。
これつけてやらないと、腰が痛くて起き上がれなくなります
運動をする習慣をつけなくては。。。
1日立ちっぱなしのアジ大会とか、ロイとのイベントも結構キツイのよね。
フラボは足にもくるし体力ないと乗り切れませ~ん