地震、ﾋﾞｯｸﾘ!!
めっちゃﾃﾞｶｲ地震やったね。
京都でもほんのり揺れてた…。
あれから10年が経とうかっていう、このﾀｲﾐﾝｸﾞで
しかも夜になんて
東北の人たちは眠れぬ夜を過ごすんじゃなかろうか…。
津波がないことだけは幸いやね。
でも、まだ地震が来るかもって言うてはったし怖いよね。
余震もめっちゃ怖いやろうな。。
舌先に口内炎ができて、めっちゃ痛い。
私、口内炎ができる頻度が高いんだよねー。
2周間に1回ぐらいできてると思う。
ﾋﾞﾀﾐﾝ不足と良質な睡眠ができてないことが原因だと思う。
わかっていても、これがなかなか改善されないんだな。
良質な睡眠に関しては自分でどうしようもないので(できるもんならしたい 泣)
とりあえず頑張ってﾋﾞﾀﾐﾝ摂取しなきゃ。。
ではでは。
また明日( *・ω・)ノ
