寒いとめんどくささが増すよね。
何するのも嫌になる。
温かい場所から動きたくなくなる…(笑)
長時間座ってると、姿勢が悪くなっていくんですよねー。
身体も歪むし、良くない影響が出てくるから
侍のようにﾋﾞｼっと座ろうと意識するんだけど、持続しないんですよ。
気づいたら丸くなってるし、足くんでたりするし。。
身体を伸ばさなきゃとｽﾄﾚｯﾁを念入りにしたら、何か筋が痛いんだけど…。
全然無理なくやったつもりやのに、もっと徐々にしなあかんかったかな？
良い姿勢を保って座ってたいなー。
身体の不調がなくなりそうだよね。
ではでは。
また明日( *・ω・)ノ
