チキンナゲット。

コンクール曲にからんで、
今日はプラネタリウムに行ってくるそーな。
その意欲を勉学に・・・・・(爆)


チキンナゲット(千キャベツとプチトマト)
ほうれん草のおひたし(ちくわ)
煮物(じゃが・にん・こんにゃく)
ごはん(鮭たまごふりかけ)
佃煮昆布
梅

今日も・・・・・

朝、お弁当箱を洗う・・・・・

・・・・・・・怒る気も、失せた・・・・・・・


梅こんぶおにぎり2個

豚肉くるくる。

定番おかず。
今日は万能ねぎ入り。


豚肉くるくる(チーズ・万能ねぎ)
塩キャベツ
かにかまいそべ焼き
なすのポン酢炒め
しば漬
ごはん(ごま塩)
梅


昨夜からすごい雨で・・・・
イヤだなあ。

おにぎり。

お弁当箱を出さない日は作らない
雷落としておにぎりのみ！


梅こんぶおにぎり2個


足りない分は自分でなんとかセイ

鶏だんごのクリーム煮。

中学生はコンクールが終わって(といっても応援団だけどー)
今日から夏休み


鶏だんごのクリーム煮(じゃが・玉ねぎ・にんじん)
いんげんのおかか煮
きゅうりの梅肉和え
プチトマト
ごはん
佃煮昆布　梅

豚肉と小松菜炒め

豚肉と小松菜炒め(しめじ・玉ねぎ)
高野豆腐の煮物(にんじん・しめじ)
ほうれん草とかにかまのおかか和え
ごはん(緑黄色野菜ふりかけ)
梅

思いがけず。

昨日は子ども達ふたりともお弁当なし。
朝の時間にちいさな夏休みを貰いました
今日は何となく自分のお昼ご飯まで出来ちゃった。


鶏ささみのピカタ(ケチャ)
ポテトサラダ(かにかま・枝豆)
ブロッコリーのサラダ
プチトマト
ごはん(緑黄色野菜ふりかけ)
梅

3人分。

またまた久々に3人分。
作り甲斐は、ある。


豚しゃぶ肉と小松菜炒め(エリンギ・ケチャ)
うずら卵フライ
大根きんぴら(さつま揚)
水菜(中学生なし)とプチトマトとブロッコリー(マヨネ)
ごはん(緑黄色野菜ふりかけ)
梅

鶏むね肉。

むね肉が頭の疲れに良いそーで？
ちょっと弱音・・・な高校生に梅3つ！
頑張れ


鶏ムネ肉と長ネギ炒め(うなぎたれ)
ほうれん草とじゃこ炒め
炒り卵(ケチャ)
焼きそば
ごはん(鮭たまごふりかけ)
梅

ひじき入り肉団子

涼しい夜はよく眠れてしまって・・・・・
なんとか間に合った～～～～


ひじき入り肉団子
白身魚とたまごのフライ(青じそ)
じゃがいもきんぴら(さつま揚)
きゅうりの梅肉和え
のり段ごはん
梅