サロマ１００キロマラソン～ウエア・装備＆２時過ぎ起床→朝食→会場入り・スタートまで

おはようございまぁす




今朝は

４時１５分、起床～


昨日の寝る前食～

「太鼓さま」遠征で我慢してたので、４日ぶりでしたぁ
うん、やっぱり間違いない。安定の美味しさです(笑)


ほぼほぼ、いつものメンバーですけど
ご新規、「抹茶きんつば」は、火曜特売８８円均一で大量購入しました






遠征から戻って２日目の朝・・

もう、すっかりいつも通り・・・あぁ・・
夢見てたみたい、遠い昔みたい、になってきてます
さびしいなぁ・・
わたしって、終わってしまうとすっかり過去になって、もう次のことを考えてしまうんです・・・（僕の悪い癖）
もうちょっと浸りたかったのに(笑)







お弁当＆朝ごはんの支度して
はらみ散歩して

５時３０分から出走しました




すっかり脚もいつも通りですが
自分を労わり

ゆっくりゆっくりほぐしました


６分３０－４５秒で走る予定でしたが
途中から、確認するのがめんどっちくなり・・

終わってみたら

１１キロ（Ａｖｅ５分５１秒）・・だいぶ違ってました、ははっ

すっかりいつも通りなので
このまま１５キロまで延長しようかなぁ・・とも思いましたが

否否

１００キロ明けて３日目・・もう少し我慢しようと
予定してた１１キロで、止めました



明日は、もうめんどっちいので
設定ペースなし（一気に、投げた）

自分の感覚で・・ゆっくりを少し意識して

距離も、脚・体調・・・・気分次第・・ということで

結局、初めてのウルトラマラソン明けのリカバリーも慎重にとか言いながら・・
テキトーに戻った・・（そういう性格です）





来週からは、通常営業（の予定）
富士登山競走を意識して、上り多めの練習しないと・・・なぁ

かなりかなりかなり・・２時間２５分の制限時間に、ビビってます





　　　　　　

サロマ１００キロマラソンを振り返って


今日は、スタートからレストステーション（５４・５キロ地点）までの話を書こうと思ってたのですが
長いので・・・（文章力がないため、簡潔にまとまらない）




ウエア・装備のこと
２時過ぎ起床→朝食→会場入り・スタートまでの話、にします




　ウエア、装備等について

当初は

スタートからレストステーションまでのウエア

こちらを準備してました

「サロマンブルー」だから、ちょこっと「ブルー」を意識して
シャツも白で、さわやかな感じで。




がっ

いやーーな予感的中で、生理が来てしまい

女子、やはり・・・もしも、漏れて汚してたら、気になって走ることに集中できない
と思ったので(女子、そうですよね？？）

ランパンだけ
もし汚してしまってても、目立たない「黒」に替えました

というわけで、急きょ変更




雨の予報でしたが
もしも、晴れた時用に、サンバイザーに日よけ布を付けて準備してました
（安全ピンでとめただけ、ですけど）




当日の朝
雨の予報は変わらず、どうみても晴れそうになかったので（実際、ずっと雨でした。たまーーに止む程度で日差しはなかった）

日よけ布を取りました
サンバイザーは雨よけになるので、そのまま使いました
（帽子も念のため持ってましたが、蒸れるのが嫌なので、結局使いませんでした）




あとは
　グローブ（補給のジェルで汚れたり、指を切ったりしてしまわないように、あと汗も少しならぬぐえるので、何気に便利です）
　アームカバー（これは、日よけでなく、寒さ対策にもなるので使いました。少し肌寒かったので、重宝しました。結局びしょびしょになりましたけど）
　ふくらはぎのゲイター（自分のお守り的なものです。大会の時だけ使います）




　シューズは、アディダスボストンブースト。新しく買ったものです




ウエストポーチに

替えのナプキン
鎮痛薬・胃薬
補給は、サイクルチャージ２個（当初の予定より、減らしました）
寒くて辛くなったとき用に、かぶるビニール袋（折りたたんでなるべく小さくして、輪ゴムで止めてポーチへ）






　レストステーション行の袋


サロマ１００キロマラソンでは

５４・５キロ地点にレストステーションをいうのがあって
そこで、着替えたり、シューズを替えたりすることができます


このような２種類の袋をもらって



大きい袋(青）・・・ゴール地点行き
小さい袋（赤）・・・レストステーション行き

で、預けることができます



ウエアは、大汗かきなので替えるつもりで準備してました

補給はアミノバイタルパーフェクトエネルギーゼリーと、サイクルチャージ１個（予定してたより、前半後半共に補給は減らしました）



シューズを替えるかどうか・・・

これ、めっちゃ迷ってたんです


シューズを替えると
「計測チップ」も替えないといけない
チップを付けてる、針金のぐるぐる、あれ取るの手間ですよね・・・



そうなると
かなり時間を割かれます



記録を狙って
１分１秒でも早くゴールしたいんじゃなくって
わたしゃ
関門が怖い、迫りくる関門にビビってたんです


それから・・・


正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・
正直に言うと・・


「サブ１０」は目指してなかったんですけど

（これ、ほんとに。いけたらラッキーでも、無理でしょ？みたいな感じ）



Ｈさんの表彰式までにゴールしたかったんですよ（表彰式は１５時３０分からの予定、でした）

Ｈさんは、今年もチャンピオンになると信じて、「せめて遠巻きにでも、生のＨさんを見たかった」

（怖い人じゃないですよ～ひかないで～）

※　その結果・Ｈさんの順位については書きません。ものすごく失礼で感じの悪いことを言ってるようであったら、申し訳ないのですが
ほんとに、Ｈさんのファンだったので、生で見たかったんです(笑)ファンの一人として、素直に応援してる気持ちです。


そんなわけで

関門も怖いし
できれば
ミーハー的な事情で(笑）
１５時３０分までに、会場に戻りたかったんです



・・・デビューさんは、あくまで「完走」が目標でしたが、生でＨさんを見たかったので、もしも叶うなら、「１０時間３０分以内」にゴールしたかった・・





そうなると・・シューズなんて交換してられない



そう思ってました


が・・・


ウルトラ大ベテランの先輩に

雨で濡れたら、水ぶくれができるから

ウエアよりも、シューズとソックスは替えた方がいい、とアドバイス頂きまして・・



夫にも、出る前に、替えのシューズ雨なんだから持って行った方がいいよ・・とも言われてたし

ここは、時間を割かれても、仕方ない
と
割り切り

レストステーション行の袋に

「替えシューズ」、あんなにぶーーすかぶーーすか嫌ってた(笑)ピンクのボストンブースト入れました
ピンクピンクッ最高にダサイとか言っておきながら・・・すいません




後々…大正解

雨で、シューズもソックスも前半でびしょびしょになったので
時間は割かれましたが、替えてすごく楽になりました


他にも、レストステーション行の袋に、湿布と鎮痛薬・替えナプキン
も、入れて準備しました





あっ、そうだ
先月の黒部で「ｉｐｏｄで気晴らし作戦」は卒業したので、今回も無音で走りましたよ～

※誰かさんが、「陸連の人は音楽を聴きながら走ってる場合じゃない」「川内選手みたいに歯を食いしばって走れ」「ゴール直後倒れこむくらいじゃないとダメ」「翌日筋肉痛にならないのは、本気で走ってないからだ」とうるさく、癪に障るので「ｉｐｏｄで気晴らし作戦」止めました（ほんとは、周りの、ぴりぴり感が怖いので、ｉｐｏｄは気晴らしになってたんですけど・・ね）



　起床～朝食～出発

相部屋の大先輩の目覚ましにお任せ～で
デビューさん、爆睡
（大先輩は、緊張でほとんど眠れなかったそうです）

２時過ぎ、目覚ましで起床



顔洗って、着替えて
１階に、朝ごはんのお弁当を取りに行きました




ばったばた～で、３時に食べたのかなぁ・・
３時３０分に、集合だったので
詰め込みました

深夜に、この揚げ物三昧(笑)
エビフライ・肉団子・ミートローフ・エビチリ・きんぴら・串カツ・唐揚げ・鮭・トマト・キャベツ





おにぎりも大き目・ずっしり系




あっ、皆様の期待を裏切らず、深夜に揚げ物三昧弁当完食～




　会場入り

３時３０分集合、３時４０分発のバスで
１５分弱
会場へ・・・


うっすら、明るくなってきてました














控え室、もうかなり集まってました






やや冷えたので
ストレッチを多めにして、あとは軽めに走って脚を少し動かす程度で止めました

トイレは３５分前から並びました

いつも通り、３０分前にアミノバイタルパーフェクトエネルギーゼリーも摂りました
（あのボリューミーな朝食でたぶん、ゼリーは要らないと思うのですが、お守り的なもんで・・摂りました）


　整列・スタート






今回は、「登録の部」でなく「一般の部」でエントリーしてたので

「一般の部」で並びました


一般の部でも、自分は今回デビューだし
走り切れる自信はまったくなかったので

真ん中よりも後ろ
とはいえ、後ろ過ぎない位置に並びました(関門対策。後ろ過ぎると関門が怖い）



いよいよ・・・心臓バックバクの、５時スタート・・・





明日は、やっちゃったぁ～アクシデントの話(笑)～レストステーション（５４・５キロ地点）まで、進めます
あぁ・・長話で、すいません





吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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