おはようございます
のっ、時間じゃないよ~(^_^;)
午前中のうちに
しっかりめ掃除、洗濯して
お布団干して
支払日なので、銀行周りして
ついでに、買い物も済ませてきました~
もう金曜、今週もあっという間だ
・・・・・・・・・・・・
今朝は、3時45分、起床~~
朝ごはん&お弁当支度して
はらみ散歩してから
朝活~
20キロ走って
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレして、終了~~
さて
午後も、元気にいきましょ~(o^-^o)
・・・・・・・・・・・・
ハーフ振り返り~
あすみんさんとの楽しいアフター編~~♪♪♪
お昼食べる前に
温泉へ・・・
露天風呂で、おしゃべり~
バイクのこと、沢山教えて貰っちゃったぁ(o^-^o)
すこしはわたしも上達しないとなぁ・・・
その前にローラー台ばかりでなく外出なきゃ、ですね(笑)
ひとっ風呂入ったら
お腹ぐぅぐぅ(^_^;)
大会で貰ったお弁当を、一緒に食べました
中は、田舎寿司です
あんころ餅は、皆で食べるデザートに買っちゃった、ひひひ
ご飯食べて
那智の滝を、一緒に観光
私は子供の頃何度か
最後は、お義父さんお義母さんが新宮に来てくれた10年前以来
でした
やはり、何度見ても、迫力あります
記念にパチリ(o^-^o)
大切な思い出
あすみんさんから頂いたお土産
いっぱい!!!
サプリ、お茶はすでに、撮影前に1本ずつ飲んじゃった(^_^;)
鶏そぼろは、この後胃袋に消えゆきました・・・
来年も、楽しいアフターが、できますように♪♪♪
あすみんさん、ありがとうございました
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のっ、時間じゃないよ~(^_^;)
午前中のうちに
しっかりめ掃除、洗濯して
お布団干して
支払日なので、銀行周りして
ついでに、買い物も済ませてきました~
もう金曜、今週もあっという間だ
・・・・・・・・・・・・
今朝は、3時45分、起床~~
朝ごはん&お弁当支度して
はらみ散歩してから
朝活~
20キロ走って
ランジウォーク✖100回
ランジジャンプ✖30回
して、撤収~
帰宅後
筋トレして、終了~~
さて
午後も、元気にいきましょ~(o^-^o)
・・・・・・・・・・・・
ハーフ振り返り~
あすみんさんとの楽しいアフター編~~♪♪♪
お昼食べる前に
温泉へ・・・
露天風呂で、おしゃべり~
バイクのこと、沢山教えて貰っちゃったぁ(o^-^o)
すこしはわたしも上達しないとなぁ・・・
その前にローラー台ばかりでなく外出なきゃ、ですね(笑)
ひとっ風呂入ったら
お腹ぐぅぐぅ(^_^;)
大会で貰ったお弁当を、一緒に食べました
中は、田舎寿司です
あんころ餅は、皆で食べるデザートに買っちゃった、ひひひ
ご飯食べて
那智の滝を、一緒に観光
私は子供の頃何度か
最後は、お義父さんお義母さんが新宮に来てくれた10年前以来
でした
やはり、何度見ても、迫力あります
記念にパチリ(o^-^o)
大切な思い出
あすみんさんから頂いたお土産
いっぱい!!!
サプリ、お茶はすでに、撮影前に1本ずつ飲んじゃった(^_^;)
鶏そぼろは、この後胃袋に消えゆきました・・・
来年も、楽しいアフターが、できますように♪♪♪
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あれでかなり回復したよ(^-^)
念願の那智の滝も見れたしよかったわー〜
なかなか串本の方とか行かないからね。
お弁当美味しかったわ〜〜。
haramiちゃんは食べ飽きてたみたいね(^^;;笑
来年また相手してね〜〜(*゚∀゚*)
老体にムチ打って鍛えておきます!
田舎寿司・・・はい・・・もう子供のころから一生分くらい食べたので・・・(^^ゞ飽きてます
あと、和歌山県民だったのに、みかんも・・・いちごの方が好き(おいおいっ)
来年、あすみんさんすっごい記録出しそうです!!!怖いーーーーっっ(笑)
一緒に走れるように、わたしも頑張ります!!!
いつもいつも・・・ありがとうございます