おはようございまぁす
いつも通り・・
家事をして
はらみ散歩して
10キロ
朝RUNしましたぁああ
走ってると
なんだろ・・・
なんだろ・・・
めっちゃパワーが、湧き出てくる(笑)
溢れ出てくる、エネルギーよぉおおお~
そうだっ
昨日は
朝チーズオムレツ食べよう気分だったけど
昼前になったら気が変わって
昼ごはん→→豚すき焼き
夜ごはん→→牛すき焼き
各生卵2個ずつ・・
生卵4個食べたんだったぁ~~
お肉は、もちろん脂身LOVE
卵・卵料理が大好き・・
生卵は・・特に食べると元気になる・・
欲しない日は食べないけど
卵は
日に食べるときは
3つ4つ・・
食べてしまう・・
夫からは
一日2個にしなさい・・・と言われてますが
今のところ・・
人間ドッグでミラクル起こしてます・・
むしろ・・コレステロール低かった(なぜ・・)
このまま・・
人間ドッグでミラクル起こし続けられるか・・
今後や・・いかに・・
夫より・・
ちょっと・・遅めの
ホワイトデー・・
のお菓子・・
買ってもらいましたぁあああ~~
大好きなカステラ
カステラの中でも
卵黄の量が多い濃厚な
「五三焼カステラ」が・・大好きなんです
しかもーーーーーー
今回はーーーーーー
超・・・超・・豪華・・過ぎ
福砂屋さんの・・カステイラですわっっ
この・・凛とした・・重厚な・・
たたずまい・・よ・・
「福砂屋でーーす」
と、いかにも袋に書かないのが・・
老舗の貫禄・・・ですわ・・
福砂屋 特製 五三焼さまさま
ほらぁあああああ
素敵すぎる・・
美しい・・あぁ・・美しい佇まいです・・
超・・超・・黄色が濃い・・・
卵黄が多いから
この濃い~~色なんです
しっとり・・・濃厚・・・
レース前日
当日の朝は
ぜーーーたいに
「五三焼カステラ」
かすみがうら当日も
「五三焼」持参ですっっ
ぽちっと
お願いします
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いつも通り・・
家事をして
はらみ散歩して
10キロ
朝RUNしましたぁああ
走ってると
なんだろ・・・
なんだろ・・・
めっちゃパワーが、湧き出てくる(笑)
溢れ出てくる、エネルギーよぉおおお~
そうだっ
昨日は
朝チーズオムレツ食べよう気分だったけど
昼前になったら気が変わって
昼ごはん→→豚すき焼き
夜ごはん→→牛すき焼き
各生卵2個ずつ・・
生卵4個食べたんだったぁ~~
お肉は、もちろん脂身LOVE
卵・卵料理が大好き・・
生卵は・・特に食べると元気になる・・
欲しない日は食べないけど
卵は
日に食べるときは
3つ4つ・・
食べてしまう・・
夫からは
一日2個にしなさい・・・と言われてますが
今のところ・・
人間ドッグでミラクル起こしてます・・
むしろ・・コレステロール低かった(なぜ・・)
このまま・・
人間ドッグでミラクル起こし続けられるか・・
今後や・・いかに・・
夫より・・
ちょっと・・遅めの
ホワイトデー・・
のお菓子・・
買ってもらいましたぁあああ~~
大好きなカステラ
カステラの中でも
卵黄の量が多い濃厚な
「五三焼カステラ」が・・大好きなんです
しかもーーーーーー
今回はーーーーーー
超・・・超・・豪華・・過ぎ
福砂屋さんの・・カステイラですわっっ
この・・凛とした・・重厚な・・
たたずまい・・よ・・
「福砂屋でーーす」
と、いかにも袋に書かないのが・・
老舗の貫禄・・・ですわ・・
福砂屋 特製 五三焼さまさま
ほらぁあああああ
素敵すぎる・・
美しい・・あぁ・・美しい佇まいです・・
超・・超・・黄色が濃い・・・
卵黄が多いから
この濃い~~色なんです
しっとり・・・濃厚・・・
レース前日
当日の朝は
ぜーーーたいに
「五三焼カステラ」
かすみがうら当日も
「五三焼」持参ですっっ
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卵やコレステロールの考え方、変わりつつあるみたいです。
肉は沢山食べてもOKで、卵は3個/日が推奨だとか…。
バランスが大切でしょうね!
僕は気にせずに食べたいものを食べる派です♪
すごい!!
愛されてますね!!高級品ですやん*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
美味しそうです!!
すっかり元気、元気、元気余ってますね!
いい感じ!お肉も(o^^o)
うちの息子ちゃんがきいたら垂涎ものです笑
肉もごはんも、卵もたっぷり欲するだけ食べますが、お野菜・きのこもたっぷり食べます・・バランスは・・いい??のか・・??とりあえず、人間ドッグクリアーしてます。よし、このまま自由気ままに・・ミラクル起こすぜぃ!!
TAKAさんは、先日にハーフのタイムと言い、ほっそりランナー体型・・なイメージです。勝手に想像(笑)
あすみんさんの息子ちゃんと、私は食の好みが似ていますよね(笑)和歌山に帰ったときは、息子ちゃんと大食い対決したいです。ガチで、おばちゃんは負けませんっっ
いつの間にか掛川マラソンまで1ヶ月切ってしまった~、ヤバイ、全然走り込めてない(@_@)
今月の走行距離はまだ100km未満…
今夜は走るぞ~!
掛川マラソンまで、1か月切ったんですね!!ドキドキですよね・・・わたしの想像では、TAKAさんは走力もあるし集中力もある感じだから、いきなりサブ3だと、おもいます!!!