明日の大会の準備をしました～（あぁ・・不安不安、不安不安、しかない）

オオオオオオ
オオオオオオ
オオオオオオ


オーーーマイガーーーッ


なるべく午前更新のはずが・・・
もう夕方ですわぁ(^^ゞ


お昼まで、ぐーーすか寝てたわけではありませんよ～～





・・それでは、本日のｈａｒａｍｉさんの動きを振り返りましょう






今日は、５時起床
※車で大会会場に向かってるのに着かない。途中で新幹線に変わって、向かってるのにやっぱり着かない。もうすぐスタートなのに間に合わないよーーーー、ウエアも着てないし、準備全然できてないよーーーという悪夢で目覚めました(笑)



大黒柱さま、休日出勤のため

主婦、平日の流れで
朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから


朝活～

かるーーーく、５キロだけ
ほぐしてきました

気休めのＷＳ✖５本で

ファイナルアンサー(笑)


です(^^ゞ


脚の様子・・・
左のハムちゃんに、張りがありました
右脚は、レースペースを意識するとお尻の付け根？？に
くくっと来る感じはあります
今日は、寝る前に右尻さん、左ハムちゃん
ストレッチポールでコロコロしておこうとおもいます



３月の名古屋から２カ月ちょいで
脚の使い方が変わって
左ハムちゃんを使って走れるようになってきました
まだ強い筋肉にはなってないそうです

明日は、どうなるかは（謎）ですが・・・





とにかく、完走！！！
なによりも、完走！！！

完走タオルを貰って
参加シャツ着て、完走タオル自慢写真を撮ること！！！

↓↓今年の参加シャツ(o^－^o)





支度すると
前日なのに、心拍数が上がってくるから　←もう、わたし、どんだけよ～(^^ゞ
できれば、当日の出発直前にしたいくらいですが
そうも、いかないので
今日支度しました



予想気温は
スタート時は７度、１２時で１４度、最高１７度、湿度スタート時で６８％らしいです

ぶーちゃん的に、蒸し暑いので
アンダーアーマーの半袖は止めて
持ってるウエアで一番薄い涼しいトップスにしました




シューズは、種子骨ちゃんに優しいボストンブースト
ここのところ種子骨ちゃんは、非常に良い子ちゃんですが
万が一・・・が怖いので
ここに、さらにインソール
さらに、お守りに院長先生から習って本番だけするテーピングをします
これだけやると、気持ちが落ち着きます(笑)



ハーフもフルも
カーボは、なし
何故なら、毎日がカーボパーティみたいなもんだから・・・
前日だから、これというのもないです
いつも通り、です

あぁ・・・あぁ・・・あぁ・・憂鬱・・・


明日朝早く出るので
今日は、なるべく早く寝よう～
※完走祈願朝飯は、車中です





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