季節の変わり目のウエア選びって・・・ ＆ くどすぎるんだけど、なんかあと引く感じ(^^ゞ

おはようございまぁす



今日は、４時半起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから

朝活～


いつものコースをいつもの感じで
２０キロ、走って

ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回

して、撤収～

帰宅後
筋トレは、昨日しっかりして今日だるだるだから軽めで
(筋トレは、まだ１年４ヶ月の経験則だけどメリハリつけると効果がある気がする、なんとなくだけど(^_^;))
ローラ－台はいつも通り６０分

して、終了




朝活族
今の時期のウエア選び・・・

毎朝、迷ってしまいます(^^ゞ
日中に走るなら、半袖でもいっか
ですけど
朝夕はまだ肌寒い日が多いので・・・




走る前
はらみを散歩させてる時に、今日はこの後どんなウエアにしようか・・・
決めて

早くても５時半、だいたい６時スタート
そのころは、まだやはり肌寒いなぁ・・・と感じることの方が多いので
長袖シャツ１枚で正解
だったぁ

・・・なんだけど


７時前になると、暑くなってきたり・・・


一昨日は、走り出す前は、やや肌寒かったけど
この後きっと汗かくし、半袖でいっちゃえーーー
で、走ってるときはいいけど
公園で補強するときは、やっぱ寒かった・・・長袖でよかったかなぁ・・・
今朝は、曇ってたから長袖シャツにしたら、暑くて汗かき汗だくになり
あぁ半袖にしときゃ、良かったと思ったり・・・


むむむ
半袖か？？？長袖か？？？

非常に悩む・・・この季節です




そんなこと言ってるうち
もうすぐ暑い暑い、５時でも暑いとか・・・言い出すんだろうなぁ・・・

季節の変化を感じながら
暑いだの寒いだの言いながら
朝活をこれからも・・・続けていくことができますように・・・



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


このキャラメルポップコーン





めっちゃ濃い、んです



これでもかーーの、くどさ
甘くて甘くて、喉が痛くなるんですけど

なんか、あと引いて


つい、もうちょいもうちょいで
食べちゃう(^^ゞ




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