ゆるだら

猫に満ちる日。愛する猫達とダイエット、コスメの事など☆

腸内環境が整っているから?食事制限だけで痩せるの巻~

2019年11月07日 10時46分06秒 | 

「ボクのうんちは臭いにゃ」

あー、アナタね。腸内が悪玉菌でいっぱいなんじゃないの?
同じ物を食べているし同じ環境にあるのに、他の子らと比べものにならないくらい
ちぃちゃんのうんちは臭い。臭すぎる


『ネギ式ダイエット』のネギさんがBMI18以下の場合、食事制限だけでは
絞れないと言っていたんですが、私の場合は落ちています。
現在BMI14.7。

多分…ですが、腸内環境が影響しているんじゃないかと。
闇雲に糖質制限だのケトだのやるんじゃなく、
食物繊維が豊富な物を食べているし、腸活しているし。
それを証拠にきちんと毎日2回は便通がある上、臭くないですよ。
ついでにガスも臭くない。相方はめちゃ臭っ!

ヤクルトとミルミルも良い仕事をしているんじゃないかと思います。
ケトとかMECやってる人って体臭が強そうじゃないですか?
血糖値が急激に上がらない物をチョイスして、
良質な糖質もそこそこ摂った方が良いんじゃないかなぁ。
(ココでグルテンフリーが大切になってくーる)

それを思えば死にかけたけど腸炎になって良かったかも
ホント、腸活大切です


ところで昨夜シャーペンが壊れました。
芯が出て来ないの。セブンへ買いに行ったらないんですよ。
ボールペンは多種そろっているのに、シャーペンが1本もない。
深夜わざわざ買いに行ったのに

Amazonで見たら即日お届けであったので、こっちで買っちゃいました。
今日、届くんですが何時になるかは不明。
それまで使いづらい予備があるので、そっちを使いたいと思います。
楽しいコープの日。注文書を書かなきゃねー
ヤクルトレディさんも来る。


そうそう、楽しいって言えば明日は通院日ですよ。
あー楽しみ←うそ
乳癌の検査があるんだった…面倒くさいな。
でも誰に言っても受けとけ!って言われる…。


それより今、ガス屋さんから電話がありまして、
工事が12日火曜日のお昼になりました
それまで生きていてくれ!給湯器!!

コープが来るまでれんれんと寝て待ちます。

それではまた~。





この記事についてブログを書く
« 来客中にセンナでお腹グルグ... | トップ | ちょっと怒っています。言っ... »
最近の画像もっと見る

」カテゴリの最新記事