ゆるだら

猫に満ちる日。愛する猫達とダイエット、コスメの事など☆

基礎代謝量と消費カロリー

2017年12月26日 03時51分18秒 | 

「まま、去年より頑張ってるにゃ」

そーなんだよ、れんれん!
去年の今頃は何かとドカ食いしていたんだけど、今年はセーフかな。
美味しくお節を食べる為に頑張りましょ~。

そんな昨日の摂取カロリーは583キロカロリーほど。
今日は久しぶりに『ホッケの塩焼き』とお米を食べるのでもっと増えますが、
800以内に収める予定です。


昨日は整体に行って、基礎代謝量と消費カロリーについて熱く語ってきました(笑)
ネットで数値を入れて算出するのって当てにならないそうです。
同じ身長と体重でも、体脂肪率や筋肉量が人それぞれ違うので、一概には言えないと。
そりゃそーか。
サイトによって出る数値はまちまちだしね。300くらい平気で違ったりするし。
参考程度にしとこう。って、300も違ったら参考にも何もならないけど


さっき寝ていたら足が痺れて目が覚めました。
…あーちゃんが、傷めている足の上にどっしりと乗って寝ていましたよ
なんでわざわざ人の体の上で寝るかな
そーいうワケで今、めっちゃ右足膝下が痺れています。
あーちゃん、ちぃちゃんと同じく6キロ越え。
まあ、Mix軍団はみんな6キロ越えなんですが
育て過ぎてしまった…。


ってか、アトキンスバーでレビューが良かったチョコレートヘーゼルナッツを買ったんですが、
失敗した感じ。…私、ヘーゼルナッツってあまり好きじゃないかも
なんか湿気ったような食感じゃありません?あと匂いとか。
ふつーのピーナッツの方が良いかな。二箱も買っちゃったよ。あ~


どうでもいいんですけど、今日も寒いです
もぉ嫌だ
れんれんと寝て来ます。


それではまた~。