歩こう、歩こう、元気に歩こう!

サルサに社交ダンス、今は昔…思い出してもたのしかったなぁ。今は、毎日歩いています。 森林浴、癒されます。

個別指導!

2014-06-28 19:59:19 | 社交ダンス

1週間の何と、早い事か!!

あれから、もう1週間なの?!あおいスタジオでのサルサパーティから…はや、1週間です!!

 

あの日も、プライベートレッスンから、代田橋に行ったのでした。

 

やっと、先程の個別指導ビデオ、見ることができました。

ダンスの練習なので、踊りがもちろん第一義ですが

のり先生との、漫才みたいなトークもお楽しみの一つです。

 何だか、偉そうな生徒の態度ですね

 コレにて、本日のレッスン終了!!

って、踊ってないじゃん!!??

久美ちゃ~ん、ルンバ、美しいよ

 

今日は、体のポジションを意識して、踊りました。

難しいけど、おもしろい

 

 

 


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川辺の散歩

2014-06-28 19:42:20 | ショータン日記

いつもより、早くに歩き出しました。

ランチが、ゆっくりだったので、まだ、お腹が空かないので、さきに歩くことにしたのです。






きもちいいでーす(^^)d



雨上がりだから、魚のジャンプたくさん見られました。



帰り道、お袋さまの顔を見て、帰りました。

シャワーを浴びて、さぁーごはんかな?


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ヨーカ堂まち

2014-06-28 17:16:53 | ショータン日記
荷物が届いたら

ウォーキングに出ようと思っているのに

今日は、遅いぞ!



もう、ご飯も食べちゃって、、
あとは、やることがない翔太くん

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個人指導

2014-06-28 14:47:47 | 社交ダンス




本日は、この三人で後半のスローを、ノリ先生に、みっちり教えて頂きました。

若いお二人は、別に雅先生が担当

そのあと、ちょっと一息入れて

個別指導を!

今日は、足形よりも

ホールド、からだの軸を、意識することを、中心に、30分、目一杯
指導してもらいました。

もう首も背中も、コリコリです。

力を抜いてと、言われているのですが、入っちゃうんですねー




帰宅後、タンタン麺で、ビールです。

検査以来、初めてのビールです。

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社交

2014-06-28 14:32:56 | 社交ダンス
ダンスサークル『ミスト』

本日体験の若い女性が!!

一気に、平均年齢押し下げたよ。









男性諸君、君たちが、休んでいる間に、ミスト若返ってますぞぉー






ベテランも健在(^-^)/

前半はジャイブ♪

後半は、スロー♪♪

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蒸し暑いねー!

2014-06-28 11:18:42 | ショータン日記


もうすぐ、留守番なのが、わかっているのか!? 翔太くん?

本日のレッスンの衣装


これにしようと、着てみたんだけど、、暑くて、、脱ぎました。

BSの、こころ旅





ラストまで見ていたら、遅刻なんだぁー(^^)d

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雨の土曜日

2014-06-28 10:12:37 | ショータン日記
6月28日(土曜)



冷たいマットで、
気持ち良さそうに、寝ている翔太

どうですか?

翔ちゃん(^-^)/

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本日ラスト

2014-06-28 02:37:13 | ショータン日記
もう、3時になりまーす!

寝なくてはね(._.)

明日の、プライベートレッスンに備えて、今までの動画を、見ながらイメージトレーニングしていたら、こんな時間になりました!

さて、、と、いったら

翔太君、起き上がりました。



さぁー、急いで寝ましょう!


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いいよなぁー

2014-06-28 01:18:31 | 雑感
金曜日の夜って!

手付かずに、二日間の休みが(^^)d

昨夜は、夜のウォーキング出来なかった。

まだ、体力戻っていなかったのか!

仕事終わりには、もうヘロヘロでした。


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