禁酒約1ヶ月でした。

おはよう御座います、
禁酒を約１ヶ月続けて感じたこと、・ダイエット・アルコールを飲んでいた時もあまり食べる方ではなかっった為か痩せませんでした
睡眠・最初は寝れない日が５日程続いたが、その後は良く寝れる様になった。
精神状態・嫌な夢や変な焦り、不安感は無くなり平常心でいられるようになった(笑)
やはり精神状態が良くなったのが一番ですね、仕事も飲んでいるときよりこなせるようになりましたし回りを気にし無くなりました。
体感的には痩せもせず、あまり変化は無かったですね・・・
あと当然ですがお金を使わなくなりました、今後は家飲みは控えイベントがある時だけと、たまに昼のみをする様にしたいと思います。
いやあ・・・自分なりに考える所があって１ヶ月禁酒しましたが結構すんなりと出来ました、アルコール依存症までは行っていなかったみたいで良かったです。では又、