本日５時に目が覚めました。最近アラームに起こされるな。( ´Д｀)=3 ﾌｩ
いびき対策で、昨日は横向きで寝てみた。ふむ、寝にくいけど効果あり。
いびきアプリでは、前日よりいびきが少なくなった。寝にくいけどな。
色々対策を講じて、体調管理を万全にせねば、安眠は出来ず！
禁酒のストレスなのか、食後の甘味が止まらない。特にキャラメルコーン！
毎日一袋食ってしまうんだ。止められないんだ。甘いんだよおおおお。
今日のお空も曇天雨マークだけど、悲しきリーマンは行くのだ。
さぁ、今日も頑張りますか。(;´д｀)トホホ
【ダイエット】
体重：８９．７５ｋｇ
勉強：０分
禁酒：１５日目