“激励のご婦人”

　“激励のご婦人”は、毎朝、通勤途中での道での“がんばってね”の激励のお言葉をいただいています。
思えば、２０１６年の春頃だったと思います。ふとしたきっかけで朝の挨拶をした事でお知り合いになりました。その時以来、お名前がわかりませんでしたので、私は、このご婦人の事を、毎朝、“がんばってね”の激励のお言葉を言ってくれていますので、“激励のご婦人”と呼ばせてもらっていました。

　毎朝、会社ビルに行く歩道の途中で、会社ビルに入る前に“がんばってね”の激励のお言葉をいただきますと、私は、今日も負けないぞ！！頑張ってやるぞ！！の思いで気持ちが引き締まる思いでいました。
そして、私は、毎朝、“激励のご婦人”が出社を待っていてくれている、私は、毎朝そんな思いで、今日も会社に行かなくてはと思い出勤していました。

　今朝は、“激励のご婦人”に今月末で定年退職する事とお礼の話しましたら、定年後の健康生活について、次のアドバイスをしてくれました。

１．家に引きこもらない事
２．必ず外に出る事
３．毎日歩く事。お正月でも歩く気持ちで休まないで歩く事
４．運動は、歩くだけでなく手、腕、腰も使うような運動をする事
５．運動は休みなく続ける事
６．毎日笑顔で過ごす事

“激励のご婦人”が、何故ここまで健康にこだわるのかの理由もお話ししてくれました。“激励のご婦人”は１５年間、親の介護をされました。その時の経験に基づいていました。“激励のご婦人”は１５年間の親の介護の経験から介護ヘルパーの資格を取られたそうです。また、週に一回病院に行って介護のボランティアに行っているそうです。

　“激励のご婦人”は、親の介護、病院での介護の現場を見て、いつまでも健康な体でいる事がいかに大事であるか、そして、自分は、介護のお世話になりたくないとの思いが強くなって行ったと思います。

今朝は、“激励のご婦人”から健康でいる事の大切さをの話を聞き、セカンドライフが始まったら早速、運動をする事に決めました。

毎朝、“激励”の言葉をありがとうございました。


　記録

　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 31℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 23℃[0]

挑戦者

Ｎさん

退職日が近づいてきますと、お世話になった人達にお礼の挨拶をしておきたいと思ってきてきます。

　会社の人ではないですが、毎朝、事務所に入室すると事務所の清掃のＮさんがいつものようにお掃除をしていて、私の出社を待っていてくれているように思えます。私は、毎朝そんな思いで出勤していました。

　Ｎさんとは、昨年の今頃、ふとしたきっかけでお知り合いになりました。昨年の今頃、私は、６０歳で定年退職を決めましたが、６０歳で定年退職を決めはみたものの私にとっては、一抹の不安がありました。
　そのような時にＮさんに、私の定年退職に向けての話を聞いていただき、アドバイスをしていただきまして、６０歳で定年退職の参考になりました。
　
　定年退職する事をお話して。そして、サラリーマンの先輩として、定年退職を前にしてのありがたい心構えのお言葉、”残りの人生は、好きなように生きなさい”をいただきました。
　この言葉を今後の生活におきまして心に留めてセカンドライフを健康で安全で平和な楽しい日々を過ごして行きたいと思います。

Ｎさんが健康で安全で平和な日々を過ごされる事を心からお祈り申し上げます。

毎朝ありがとうございました。



　記録

　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 31℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 23℃[0]

挑戦者

定年退職手続の日

朝５：４０の空

朝陽が眩しい

今朝は晴れて、夏の空が広がっていましたね。日差しがきつ朝となりましたが、頑張って歩きましたね。今日も駅に早く着いたので５：５６の急行に乗る事ができました。その後の今朝も山手線も６：１８に乗れましたね。会社にも６：５５に到着して、仕事を早く始める事ができましたね。

お気に入りの風景


さて、今日は、１０時から人事の人が来て定年退職手続の説明がありました。年金、雇用保険、税金、健康保険等、退職前に手続する事が多いですね。後で、問題が起きないようにしっかり確認して手続を進めます。退職日はもうそこまで来ています。

今日の夕暮れ




今週も無事に終わりました。感謝！！

カサブランカ

住宅の周囲にとても良い香りが漂っています

　記録

　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 31℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 23℃[0]
　血圧：　99/60/55　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：32:30　
　烏山駅着　05：52：30
　タイム 2000
　急行 05：56
　　電車：座る。
　山手線　 06：18
　電車：座る。
　会社事務所着　06：55
＜帰り＞　
　会社出発：　17：05
　山手線： 　 17：23
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：４９：００　無事到着。　
　タイム：２９分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

さて、この花なんでしょうか？

さて、この花なんでしょうか？



どんな花が咲くのでしょうか？

　記録

　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 31℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 23℃[0]
　
挑戦者とカメラマン（妻）