渋谷表参道Women's Runの反省と自分セレブレートのひな祭り☆

2013-03-04 06:04:56 | スポーツ（メインはランニング）

昨日のロードレースはペース配分に悔いの残る結果となりました。
スタート地点ではランナー同士の場所取りのせめぎ合いからスタート30分前くらいからギュッとすし詰め状態。
そんな中男子チアリーダーのパフォーマンスやアーティストの歌でボルテージが上がっていきます。
その状態でスタートし最初の１kmを4:22で入ってしまいました

次の１kmは渋谷区役所から丸井まで下り、そこからまた区役所→NHKまで上るというup downの激しい1km。
ここで5:00/kmのペース。いきなり失速。じゃんじゃん抜かれました

代々木公園って413号線（井の頭通り）で分断されているのですが、この公園に挟まった井の頭通りのup downもまたまた激しい！
高低差25ｍのところをやはり5:10/kmとペースダウン。
表参道を下ってから折り返して上ってくることは想定していましたが、
それ以上にこの井の頭通りのきつさにやられました。
10kmコースのほとんどがup downというイメージ。
渋「谷」というだけあって坂がたくさんなんだなぁと疲れた頭で考えたりしていました。
ただ、残り1kmを過ぎたところで44分台を刻む電光掲示板が目に入り、
目標の50分切りも夢じゃないと最後の1kmは再びがんばりました。

結果は48:58．
総合順位：230位/約4000人
種目別順位：50位。

RUNNETからダウンロードしてきた写真。ゴール寸前のラストスパートのためか険しい表情（笑）

種目別とは５歳ごとに区切って順位を出しているのですが、
同世代で上が49人もいるとは

上には上がいます。
でも次男出産からの復帰後初レースとしては50分切りも達成したしまずまずだったのではと思います。

参加賞のTシャツはスポンサーのTHE NORTH FACEのもの。

袖にはWomen's Runのロゴ。暖かくなったらこれ来て練習しよっと。

ゴールインすると自動的にメイン会場に誘導されますが、
そこは断ち切り区役所に設置された更衣室までとぼとぼ歩きます。
家族を残してきたのでゆっくりは出来ません。
（渋谷区役所の信号機のところでゲストランナーだった道端カレンさんがタクシーに乗り込むのを見かけました。
　完走だったとしたら彼女も1時間切りということなのですが、実際はどうだったのかな？）
帰宅するとパジャマ姿のままの長男がおもちゃをMAXに散らかして遊んでいて、
旦那さんは朝寝の次男を抱えていました。
一気に現実に戻されたっ（笑）
午後は疲れた体に鞭をうちながら、掃除、洗濯、長男の靴洗いと黙々と家事をこなしました。