ジムに入会しました

数ヶ月前に自宅近くにオープンした24時間営業のジム。
ずっと気になっていましたが、先日1ヶ月分の会費が500円というキャンペーンちらしがポストに入っていたので
これはチャンスと思い昨日見学に行きました。
ジム内はそんなに広くはありませんが、有酸素系マシン、筋トレマシン、ベンチプレス一式が揃っています。
全体的に清潔。女性用のシャワールームもありますが、
とにかく小さい。
まぁ自宅で浴びることを想定しているのでこれは問題なし。
そして至る所に防犯カメラが設置されていてスタッフがいない時間帯も何かあればセキュリティ会社に連絡が取れる仕組みなのだそう。

自分の使いたいマシンが揃っていて、
安全性も確保されていそうなので入会することにしました。
通常会費が月8000円弱。
会社の福利厚生を使えば大手ジムに@1080円で行けるので、
月8回、週2回通えれば元が取れる計算です。

昨日は手続き後自宅に戻り早速着替えて行ってみました。
筋トレマシンで10種類くらいの筋トレをして、
天気予報を睨めっこして雨が降らないと判断し、
有酸素系の運動はマシンではなくいつものコースのランにしました。
そのままボーイズがサッカーの練習をするグラウンドに行き、
ストレッチしながら練習を眺めました。
あー、理想的なトレーニング(^^)

が一転今朝は全身筋肉痛です＿|￣|○
調子に乗り過ぎた




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