気付けば２日前！

やばいやばい、明後日もう板橋Cityマラソンです。
カーボローディングのこと忘れてた
一昨日食事少なめで飲んでいたので、
昨日は午前中はアルコールが残っていたし、
昼も夜もパンを食べてしまいました。
さぁ今日からご飯大盛りです

今朝は10km弱を5:40/km程度でジョグ。
すごく風が強くて何度もキャップが吹き飛ばされました。
日曜日は暖かいみたいですね。
レース用の服装、考えないと。


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