今まで飲んだ中で、1番おいしかったチャイに、出会えた‼︎なかなか、ひとりでは入れなかったカフェに付き合ってもらって。
店員さんの本場インドで飲んでいたエキゾチックな味になっております
と言われました。でも、よくエキゾチックな味が分かりませんでしたが
店員さんの本場インドで飲んでいたエキゾチックな味になっておりますと言われました。でも、よくエキゾチックな味が分かりませんでしたが
太ると思いながらも食べてしまった
朝→ドグマチール・レキソタン・ハイボン
昼→状態が回復して今は無いの。
夜→レキソタン×2・ドグマチール・クレストール
就寝前→ロヒプノール・ロゼレム・トラミド・抑肝散・リボトリール×4
なんか、中にはうつ病と関係無いのもあるけど、随分落ち着く迄に時間がかかったのと、ピークの時と比べると、随分減りましたあまり薬飲みたく無いけど具合の悪い時や、体調を安定させてACの考え方の癖改革をするんだよねだってACが原因で、うつ病になっちゃったんだもん
でも、今はお友達と会うこと・お天気な事・歩いていること・ブログが出来るようになったことなど、小さい事にシアワセを感じます
昼→状態が回復して今は無いの。夜→レキソタン×2・ドグマチール・クレストール
就寝前→ロヒプノール・ロゼレム・トラミド・抑肝散・リボトリール×4なんか、中にはうつ病と関係無いのもあるけど、随分落ち着く迄に時間がかかったのと、ピークの時と比べると、随分減りましたあまり薬飲みたく無いけど具合の悪い時や、体調を安定させてACの考え方の癖改革をするんだよねだってACが原因で、うつ病になっちゃったんだもんでも、今はお友達と会うこと・お天気な事・歩いていること・ブログが出来るようになったことなど、小さい事にシアワセを感じます
毎晩の日課が、湯舟の半分に蓋をのせて何かをすること…本を読んでみたり、日記を書いてみたり。リラックス出来るんだぁ。
しか〜し、明日のギャマノンはバースデーミーティングらしく、ギャマノンを始めて数年経った方達をお祝いする日で1人ずつお祝いの言葉を言わなくてはいけないの。その中で、話しをした事の無い人が居て、その方に何て言葉をかけようかと音楽を聴きながら考えようと、スマホ持ち込みですです
会った事はあっても、一言も話した事がない…マジ焦ってます
今日のお風呂は、リラックス出来そうにありません
しか〜し、明日のギャマノンはバースデーミーティングらしく、ギャマノンを始めて数年経った方達をお祝いする日で1人ずつお祝いの言葉を言わなくてはいけないの。その中で、話しをした事の無い人が居て、その方に何て言葉をかけようかと音楽を聴きながら考えようと、スマホ持ち込みですです会った事はあっても、一言も話した事がない…マジ焦ってます今日のお風呂は、リラックス出来そうにありません