湘南 yoga with life … yuco-yoga

2011年秋にブログをクローズしました。今まで訪ねてきて下さってありがとうございました。新ブログは同じ名前。検索してね♪

重要なお知らせ

今までコチラのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。                                                                                                                                                                                                                                                       ブログをアメブロにお引越しいたします。                                                                                                                                                                                        今までお気に入り登録されご覧頂いていた皆様、是非、下記アドレスに登録変更お願いいたします。                                                                                                                     ◆新しいWebアドレス◆                                                                                                   湘南yoga with life…yuco-yoga                                                                                                         http://ameblo.jp/yuco-yoga/                                                                                               ※読者登録、ぜひしてね♪                                                                                                                             宜しくお願い致します。                                                                                                                                                                     

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良い息♪

2010-10-30 21:43:32 | ヨガyoga
皆さーん♪ 「息」してますかぁ?! たまにこんな呼びかけでクラス始めます(笑) 「当たり前じゃん!」 って、顔がたくさん… いえいえ、お話したいのは、意識した「息」って意味でして… 「息」、つまり「呼吸」の役割 空気中の酸素を肺に取り入れ、血液中から各臓器へ送る。 臓器にとって、酸素が栄養源であり、酸素が無ければ壊死してしまいます。 そして、体内で出たガス(二酸化炭素など)を体外に . . . 本文を読む
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ジンジャーシロップ

2010-10-27 08:20:47 | 日記
朝晩、寒くなってきました。 猛暑の頃飲んでいた飲み物も、寒くて受け付けない季節。 毎朝のスムージー(果物や野菜のジュース)も、だんだん寒い季節に向けて、夏はバナナやパイナップル、スイカなど、夏の果物満載だった所を、日本の北部で作られるフルーツを使うようになって来ました。 バナナ、パイナップルはテキメン、寒い(笑) 飲んだ側から底冷えしてきます。 冬場は、極力、北で栽培される、りんごを使 . . . 本文を読む
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ありがとう、が、溢れます☆

2010-10-26 08:37:44 | 日記
皆さん、ありがとうございます☆ 毎年、結構自分でもスルーしちゃうんですが。 今年はとってもたくさんの方から「おめでとう」を頂けました 誕生日でした この場をお借りして、本当に、ありがとうございます 誕生日は、もちろん自分が誕生した日。 でも、母が、母に、父が、父になった日でもあります。 心で父母に感謝して。 連絡すると、なんだか「おめでとう」を催促しているみたいだからあえて連絡しま . . . 本文を読む
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江ノ島sunset yoga

2010-10-25 08:33:20 | ヨガyoga
お天気いい♪ 過去開催、2回参加したこのイベント、初のお天気。 「江のfess 江ノ島サンセットヨガ」 ニーマルヨガスタジオが主催するお外ヨガイベント。 ヨガだけじゃなく、音楽、キールタンと、内容は盛り沢山です。 ニーマル先生のヨガは、いつ参加して、ぶれることの無い、ニーマル先生のヨガ。 この普遍的で安定した、軸のあるヨガが、安心感を与えてくれる。 100人は居るのかな。 皆で、ウル . . . 本文を読む
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今、この時を、心から☆

2010-10-24 08:22:03 | 日記
静岡に居た頃、加入した生命保険の営業の方から、5年ぶりくらいにお電話頂いた。 久しぶりで、最初「???」だった、私。 話してて、懐かしくて、思い出話、世間話して。 「そろそろ、ご主人様の保険、組み立て直しませんか?」 との事です。 年齢的に、保険が馬鹿高くなるお年頃。 7年前に加入した保険、私は、受け取り金額を最低ラインで組んで、保証も最低。 更に、その2年後にもっと保障を下げてもらった . . . 本文を読む
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溜め込んでたもの

2010-10-19 20:54:22 | ヨガyoga
ブログ、気が付いたらずっと更新していないことに今日気が付きました それくらい新鮮な出来事が満載だったここの所、です。 まずは、いつも、ヨガクラスにご参加頂いてる皆さん、本当にありがとうございます たくさんの方にご参加頂き、皆さんの素晴らしいエネルギーの元、ヨガを伝えることの出来る自分自身が、いかに幸せか、噛み締めている日々です どのクラスも大好きで、どのクラスも、笑顔が溢れて。 そして、私が . . . 本文を読む
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今シーズンはラストでした。

2010-10-14 15:42:18 | Piece-ple clean&yoga
とてもいい天気の中、BeachClean&yoga@鵠沼海岸行えました♪ レビューはコチラをクリック♪ ↓  ↓  ↓  ↓ 10/11(月・祝)BeachClean&SunsetYoga@鵠沼海岸レビュー 今年、11月まで考えてたけど、無理しないで、進めていくことがモットーな活動。 makiさんと、10月ラストにしようと決めました。 でもね、piece-pleの活動の目的は、ビーチヨガだ . . . 本文を読む
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香り。

2010-10-09 21:39:32 | 日記
金木犀。 少しノスタルジック、でも、大好きな香り。 小さな頃、木々から集めり、散った金木犀の花を、洋服のすそにたっぷり入れて持ち帰って、勝手にお風呂に入れて、親に激しく怒られた記憶が…(笑) 入浴剤になると信じてました。 このほんの一時の香りが、心に色々な思い出を残してくれています。 嗅覚は、さまざまな過去の思い出を思い起こさせ、その時の感情まで戻ってきます。 街中で香った、香水に、遠い過 . . . 本文を読む
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pool side de yoga ~カルマ・ヨーガ~

2010-10-06 08:07:28 | ヨガyoga
毎年、春と秋の2回。 鵠沼運動公園のプールサイドを利用して、広報ふじさわで募集するヨガのクラスがあります。 これが、最高に気持ちいいー♪ 全5回クラスが、今日終了しました。 いつもそうなんですが、本当に良い方が多くて☆ 毎回楽しみなクラスになります♪ 外ヨガは、とにかく、自然を楽しみます。 空気、風、木々の音…。 もちろん生活音もしますが。 そんな中で生きていることを味わいながら、お外で . . . 本文を読む
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「LOHAS Style Press」vol,24

2010-10-02 18:02:20 | ヨガyoga
藤沢市城南ecomoさんが発刊しているフリーペーパーです。 今回表紙に名前がどどーんと出ていて、ビックらしました。 4ページ目に大きく、「湘南人」として、ビーチクリーン&ヨガ活動のご紹介をして頂いています。 どちらかと言うと、私がそれらを何故はじめたか、いち主婦がどうして思いついたのか。 そんな視点での取材でしたので、素敵に紹介して頂けました。 そう、湘南を盛上げたい人はたくさんいるの。 . . . 本文を読む
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