湘南 yoga with life … yuco-yoga

2011年秋にブログをクローズしました。今まで訪ねてきて下さってありがとうございました。新ブログは同じ名前。検索してね♪

重要なお知らせ

今までコチラのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。                                                                                                                                                                                                                                                       ブログをアメブロにお引越しいたします。                                                                                                                                                                                        今までお気に入り登録されご覧頂いていた皆様、是非、下記アドレスに登録変更お願いいたします。                                                                                                                     ◆新しいWebアドレス◆                                                                                                   湘南yoga with life…yuco-yoga                                                                                                         http://ameblo.jp/yuco-yoga/                                                                                               ※読者登録、ぜひしてね♪                                                                                                                             宜しくお願い致します。                                                                                                                                                                     

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これって、いいですか?

2009-07-29 09:25:01 | ヨガyoga
ヨガをするとき、色々な事お話します。 ヨガの前、注意事項…でも、気がつくと、最近はあまり、事前の注意お話していない気もしたり… ちと、初心に戻り、今日はその話。 ヨガの注意事項として… ①食事は1時間以上前に済ませる。理想は2時間前までに済ませます。 ②生理中の方(特に初日、2日目)は、なるべくヨガをやらないか、手を抜きながら行う。 ③決して、無理はせず、自分の出来る範囲で行う。 さあ、 . . . 本文を読む
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湘南アウトリガーカヌー

2009-07-27 08:27:12 | 日記
またまた空を見上げています。 朝はやはり霧。 でもこれ、超低い雲だったみたいです。 南側は晴れてます。 何で今日も天気気にしているかというと… 「アウトリガーカヌー」なるものを予約してるのです 昨年も体験して今年は2回目。 「アウトリガーカヌー」とは、海のカヌーのことを言います。 こんな感じのカヌー。 江ノ島の西浦漁港にあるカヌークラブで、土日は体験会を実施しているのです 興味のある方、 . . . 本文を読む
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悔しいですっ(>m<)

2009-07-25 10:28:51 | ヨガyoga
晴れてきてる… 昨晩10時の江ノ島天気予報では、朝9時まで雨マーク。 ああ、企画って難しい…。 でも、一応、6時半に外見てみたら、霧…止めて正解だったかな?。 早起きした方、本当にごめんなさい。 ここの所の天気って本当に変わりやすい…。 そんな思いで、昨日から空ばかり見てました。 何で? ハイ、娘ちゃんのTDSのパレードだったんです。 朝5時半、土砂降りの湘南、ああ、今回も踊れないね… . . . 本文を読む
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海ヨガ、中止!

2009-07-24 22:03:26 | beach clean 海 umi yoga ヨガ
スコールのように降ったかと思うと、やんで、また降って… 戻り梅雨と、言うらしいです。 雨上がっても、デッキもぬれてるし、いつ降るかも分からないので…。 なので… 中止します!! また、来週です。ごめんなさい。天気にはかなわないですぅ…。 早起きしちゃった人、ごめんなさい。 でも、お得な時間、生かしてみてくださいね 楽しみにしていたお子ちゃま、また、まねっこヨガやろう~ . . . 本文を読む
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宇宙の一員

2009-07-23 18:31:14 | ヨガyoga
見ました?? そう、日食~ 湘南地区、曇ってたけど、時々雲の合間から顔出してくれた太陽、 三日月みたいに日食してます 太陽と、月と、地球が並んで起こる神秘的な現象。 TVで見る皆既日食の幻想的な暗闇、ダイヤモンドリングのあとから 明るさと暖かさと戻ってくる現象。 体感してみたい~ この辺りで、11時10分前後、不思議と、リスやすずめが、じぃ~っと、静止してました。近寄っても逃げません。 . . . 本文を読む
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ヨガ仲間のヨガ。

2009-07-21 18:04:31 | ヨガyoga
久し振りに代々木です。 アンダーザライトヨガスクール。略してUTL。 このスタジオでは、初心者向けに、チャリティクラスがあります。 このクラスを、TT修了者(希望者)で担当しています。 http://www.underthelight.jp/index.html 今日は祭日。仕事の後、直行です。 いつもは平日、午後からなので受講できないので…。 ヨガ仲間の行うヨガ、とってもためになる . . . 本文を読む
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umi de yogaは最高♪

2009-07-19 10:03:45 | beach clean 海 umi yoga ヨガ
気持ち良い ダウンドッグで空を見ると、天と地が逆さま。 広い世界に、呼吸も深まる 瞑想じっくり。 自然にマントラも唱えてしまいます。 東を向いてのスーリャナマスカーラ。 途中日もさして、海もキラキラ。 こんな気持ちの良い空間、海の近くに暮らしているのに勿体無い。 なので、毎週土曜日、朝6時45分 umi de yoga やります。 ちなみに日にちは、 7/25(土)、8/1(土)、8/1 . . . 本文を読む
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umi de yoga

2009-07-16 16:34:40 | beach clean 海 umi yoga ヨガ
今週末18日(土)の朝、天気良かったら「umi de yoga」ですよん。 6時45分から、県立湘南海岸公園中部駐車場の海側、ウッドデッキでやります! 分からなかったら、とにかく、海沿いの道、ずーっと走ってみてください 江ノ島水族館と、サーフビレッジの間のウッドデッキ辺り。誰かに場所取られてたら、その前の浜辺にいます。 1人だったら、7時過ぎには終わって帰ります~ 一応、中止なら、朝、 . . . 本文を読む
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梅仕事

2009-07-16 15:53:17 | 日記
熱くてとろけそうな気温…でも、わくわくするっ 江ノ島で遊んでる友人から、お笑い芸人の海の家での写メール送られて来たり。 真夏ですね~ 今日のヨガは、動きました~ 気持ちよかったです。 夏休み前、お母様方はしばらくお休み、その前に出血(汗)大サービス 今日は梅干しの様子を。 手前の大粒は、塩分10%の梅干。奥の小さい梅干は砂糖漬けなので小粒です。 一昨年の梅干 梅酢も干してます。 . . . 本文を読む
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梅雨明け♪

2009-07-15 09:46:47 | ヨガyoga
昨日、関東地方、関西東海地方を差し置いて、梅雨明けしましたね 昨日のリラックスヨガ、たくさんの方にリラックスして頂けたかなぁ 仕事が終わって、帰る時、八部の上司から、冷たいジュースの差し入れ 忙しく過ごした仕事の後の、こういうお心遣いを頂くと、嬉しくて 少し前になりますが、八部の七夕の短冊に 「ヨガと出逢えた事に感謝」「先生とのヨガが癒し」 との文を見つけて、嬉しかったんです なのに…、今 . . . 本文を読む
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夏休み前、無事終了♪

2009-07-13 15:07:59 | 港北ヨガ
今日は、港北ヨガ、夏休み前、最終日 皆さん、ありがとうございました♪ この港北ヨガは、静岡時代の娘のお友達ママ、emiちゃんの声掛けで集まっていただいた、フリーヨガサークルなんです。 今では、子供同士はうっすらとしか覚えていないけど、ママ同士仲良くヨガ仲間です この間は、横浜時代の息子のママ友達が参加してくれたり ヨガをとても愛している、こうちゃんママ、ありがと ヨガの間ね、ずぅっと、ニコニ . . . 本文を読む
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ヨガの本や、DVD♪

2009-07-11 10:23:23 | Do!エクササイズ
忙しい1週間が終わろうとしています。 子供のイベントの衣装作り、送迎などなど…イレギュラーな出来事が多くて ばたばたでしたが、無事終わりました。 …ちなみに、強風のため、TDSパレード中止… まだ、あと2日ほど出る予定。どうか、雨だの風だのに負けず、1回は出来ますように~ そして、夏休み前のDo!エクササイズ「パワーヨガ&リラックス」終了しました 育児中ママさんが運営するこのサークルは、子供の . . . 本文を読む
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昨日の八部ヨガ…

2009-07-08 08:11:09 | 八部運動公園トレーニングルーム
火曜日、リラックスヨガ。 いつもご参加いただく皆様~ たくさんの皆さんに気持ちよく楽しんでいただこうと思っているのですが、 最近は、予約がかなり混雑、昨日は受付して、並んでいただいても、受けられない方が多数いらっしゃいました。 本当に申し訳ありませんでした。 ただ、夏休みに入ると、どうしてもお子様がいるから来れない方も増えてきます。 少し緩和するかと思います。 今回で、トレーニングルームとし . . . 本文を読む
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お休みの過ごし方

2009-07-06 14:16:07 | 日記
umi de yoga、中止した後、9時過ぎくらいから晴れてきました。 残念な気分でしたが、気を取り直して海で遊ぼう!と。 ボディーボード持って、冷たい海で遊んでました。 …波無し… でも、気持ちいい 唇、寒くて青くなってきた息子を見て、上がって帰宅。 夜は、思いつきで、家の猫の額ほどのテラスで、ホットプレート出して、おうち焼肉 家族でご飯時、お笑い番組見たりしながら食べてたりするんです . . . 本文を読む
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海ヨガ、中止!

2009-07-03 22:08:36 | beach clean 海 umi yoga ヨガ
…雨、降っちゃいましたね。 雨上がっても、デッキもぬれてると思います。 なので… 中止します!! また、コンディションのいいときに…ね 楽しみにしていたお子ちゃま、また、まねっこヨガやろう~ 大人も負けるなぁ~ . . . 本文を読む
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