湘南 yoga with life … yuco-yoga

2011年秋にブログをクローズしました。今まで訪ねてきて下さってありがとうございました。新ブログは同じ名前。検索してね♪

重要なお知らせ

今までコチラのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。                                                                                                                                                                                                                                                       ブログをアメブロにお引越しいたします。                                                                                                                                                                                        今までお気に入り登録されご覧頂いていた皆様、是非、下記アドレスに登録変更お願いいたします。                                                                                                                     ◆新しいWebアドレス◆                                                                                                   湘南yoga with life…yuco-yoga                                                                                                         http://ameblo.jp/yuco-yoga/                                                                                               ※読者登録、ぜひしてね♪                                                                                                                             宜しくお願い致します。                                                                                                                                                                     

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重要なお知らせ

2011-09-29 16:45:03 | ヨガyoga
今までコチラのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。 gooのコミュニティが9月で閉鎖され、ブログは使えていました。 しかし、不具合が多く、なぜか、スケジュールだけ、いつも投稿できません。 これらの不便さを解消すべく、ブログをアメブロにお引越しいたします。 今までお気に入り登録されご覧頂いていた皆様、是非、下記アドレスに登録変更お願いいたします。 ◆新しいWebアドレス◆ 湘南 . . . 本文を読む
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ヨガフェスタ2011 9/25

2011-09-26 22:30:42 | ヨガyoga
ヨガフェスタ最終日。 この日は、UTL 鈴木まゆみ先生の「身近な人にヨガを教えてみよう」のアシスタントからスタート。 今年で2年目です。 ヨガを伝えたい…少しでもそう思ったことがある人は、多いのでは? だって、こんなに心地よくて、楽しいのよ?! 好きな事、人に伝えて、もっと好きな人増やしたくない? 私のヨガを伝える原点は、今でも、ここなんです。 素晴らしいテキスト付の実践クラス。 最初は . . . 本文を読む
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mama's yoga

2011-09-25 11:21:23 | ヨガyoga
新たなコミュニティーを立ち上げますよ♪ お子様連れのママさん、集まれ~♪ その名も「mama's yoga」お子様連れて是非、ご参加くださいね! お子様連れじゃなくても、ご参加いただけますよ! 産後6週間~その後、産後のママの体・心のケアをセルフメンテナンスしながら行えるクラスです。 「託児はまだ不安…」「隣に子供がいて、自分の時間が持てるなんて、なんて素敵♪」などなど。 ママは、 . . . 本文を読む
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自分の中の観照者。

2011-09-18 11:03:16 | ヨガyoga
夏休みの旅行記を書こうと思いつつ、いつも違う話題になっちゃう。 堅苦しい題名ですが、ヨガで言う「観照者」について。 まず辞書で、「観照」とは… [名](スル) 1 主観をまじえないで物事を冷静に観察して、意味を明らかに知ること。 あるがままを観る。好き嫌い、良い悪いのジャッジメントなしに、ただ、観る。 生きている中での現象(体・心・物事・感情)を経験している自分を、ただ眺め . . . 本文を読む
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サポート。

2011-08-27 12:37:09 | ヨガyoga
2011.8.26 @湘南マリーンスタジオにてクラス中(笑)「魔女の宅急便」みたいな光景♪ --------------------- お休みをいただいた間に、家族で九州へ。 この旅行記はまた後日アップするとして、私にとって、何だか色々思いがあふれた旅行だったの。 飛行機の都合で強行軍になったけど、行く先々で、神社が楽しかった! 九州はさまざまな神様の生まれた地なんだね。 アマテラスオオ . . . 本文を読む
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痛みの記念日

2011-08-24 00:24:30 | ヨガyoga
ロバート・C. フルフォード先生の著書。 この文中に「痛みの記念日」と言う一節がある。 痛みを伴う苦痛など、肉体が受けた経験を、一年後など、体の不調となって思い出すこと。 私自身、この一節を昨年の不調の後、思い出して読み返して。 そして、一年後に不調が起きても、ああ、記念日かぁって思おうと。 けど、健康に動ける体に戻ると、すっかり忘れる(笑) そう、人は、忘れるのです。 昨日 . . . 本文を読む
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大事な人

2011-08-07 09:29:14 | ヨガyoga
大事な人が、いる。 心でそう感じ取れる人が存在していません、そう思っている人にも、必ずいる、大事な人。 大事な人って言うと… 好きな人、家族、親類、友達、仲間、同級生などなど思い浮かべます。 じゃあ、大事じゃない人は、いますか? そう問うと、きっと誰しも誰か一人は頭に思い浮かぶのではないでしょうか? そんな人、いませんって方も、もっちろんいるとは思いますけどね。 大事じゃない人っ . . . 本文を読む
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毎月お届け。

2011-07-29 08:33:10 | ヨガyoga
   朝5時半の湘南の空。どんなに日中暑くても、朝は、すがすがしいですね。 毎月月末、翌月のスケジュールをyoga class samanaにご参加の皆様にはメールにて送信してます。 このメーリス、スケジュールだけじゃなくて、その時気になる事、ヨガの用語、ヨガ的な生活などなど、記載して、最後までお読みいただいても楽しめる内容にしています♪ ブログにもちょこちょこご紹介しようかなぁ、バック . . . 本文を読む
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過去・現在・未来

2011-07-25 21:05:51 | ヨガyoga
過去は、変えられない。 忘れたいけど忘れられない出来事。 思い出したくもない出来事。 それらから抜け出せない自分。 人生を重ねるとそんな経験が誰にでも一つ、二つはあるのかと思います。 過去は、変えられない。 タイムマシーンもない。 あのころの無知な自分に、伝えたいのに、すべもない。 それらを引きずり今の自分がある。 今の自分の辛さは、あのころの自分が経験したあの出来事のせい。 . . . 本文を読む
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ヨガグッズの購入♪Yoga Fest 2011

2011-07-19 23:24:39 | ヨガyoga
ヨガをお伝えするようになって、たくさんの方に聞かれることの一つ、 「ヨガのウエアは、どこで買ってるんですか?」 そう、聞かれるとお答えするけど、あまり細かくお伝えしないわたくし…。 非常に親切じゃない自身の対応に、常々、反省しておりますmm それらの反省を踏まえ、私が、どのようにGetしているのか! お答えしましょう♪ って、大げさ。 基本的に主婦ですから、財布のひもは固いですのよ( . . . 本文を読む
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冒険の夏♪

2011-07-11 14:34:27 | ヨガyoga
なんだか、そんなタイトルが似合う、真っ青な空の日が続きます♪ 今年最初の蝉の声も、聴きました♪ まだ「ジ…ジジっ…ジージー…」って、練習中みたいです♪ 「冒険の夏♪」って。今日の、とし先生。 私が毎週通っている(最近は隔週かな…)辻堂にあるヨガスタジオ「udaya」 毎週月曜日、アヌサラクラスがあります。 先生は山本俊朗先生。 アヌサラインスパイヤドの先生です。 今日のクラスのテーマは . . . 本文を読む
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ヨガクラスのブームその②酵素

2011-07-08 08:37:07 | ヨガyoga
さてさて。 前回に引き続き、私が主宰する「yoga class samana」での、ただ今ちょっとしたブームを、お伝えする第二弾! 今回はその②「酵素」。 皆さんは「酵素」のこと、ご存知ですか? 人間の体内では、生命活動を促すためにあらゆる酵素が働いています。 今までは、この酵素は、タンパク質を取ることで生産されると考えられていましたが、人が生涯体内で生産する酵素は、生まれた時から決まっ . . . 本文を読む
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ヨガクラスのブーム♪その①

2011-07-06 08:34:25 | ヨガyoga
私が主宰している「yoga class samana」 江ノ島の真ん前、@湘南マリンスタジオ、@鵠沼神社、@港北ヨガと、3か所で行っています。 このクラスで最近のブームがありまして♪ このブームも、私が巻き起こしたのでもなく、来てくださっている皆さんの中でじわじわ浸透、そしてブームになっている。 流行発信になるかもしれない?!そんなブームを、ちょっとだけお伝えしますね♪ 生徒さんとのシェ . . . 本文を読む
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写真本が、できました♪

2011-07-03 10:52:43 | ヨガyoga
もう、真夏決定でいいですよね?梅雨だって、どっか行っちゃったってことですよね? 海開きもしたし、泳ぐしかない夏。でも、まだ、子供は入れるかどうか悩んでいる私です…。 今回は、皆さんに観てもらいたくて、ご紹介しちゃいます♪ 毎年、冬以外の季節に行っている、私と出口眞喜子先生と一緒に活動している、「piece-ple clean&yoga」の活動本ができました♪ 写真本、まあ、ブログを本 . . . 本文を読む
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そのうち良くなるさ♪

2011-06-18 11:46:48 | ヨガyoga
英国のことわざに、こんなのがあります。 「Rain before seven, fine before eleven.」    7時前に降れば11時前には晴れる 楽観論を表していることわざで、「そのうちに良くなるさ」 同じような日本のことわざでは、「待てば海路の日和あり」 お外でイベントしたり、企画すると、本当に天気予報とにらめっこ(笑) 最初のころは気になりすぎて眠れなかったり。 . . . 本文を読む
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