湘南 yoga with life … yuco-yoga

2011年秋にブログをクローズしました。今まで訪ねてきて下さってありがとうございました。新ブログは同じ名前。検索してね♪

重要なお知らせ

今までコチラのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。                                                                                                                                                                                                                                                       ブログをアメブロにお引越しいたします。                                                                                                                                                                                        今までお気に入り登録されご覧頂いていた皆様、是非、下記アドレスに登録変更お願いいたします。                                                                                                                     ◆新しいWebアドレス◆                                                                                                   湘南yoga with life…yuco-yoga                                                                                                         http://ameblo.jp/yuco-yoga/                                                                                               ※読者登録、ぜひしてね♪                                                                                                                             宜しくお願い致します。                                                                                                                                                                     

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The last in 八部

2010-12-21 17:26:27 | 八部運動公園トレーニングルーム
今日が、最後でした。 3年、お勤めしました。 ヨガのクラスを始めたころは、10人とか。 そのうち、15人、20人、25人、ここのところはずーーっと、30人来てくださって。 多い人数、45分という短いプログラム、1時間前から直接来て記名式予約など、いろいろ制限のある中、 たくさんの方に愛して頂きました。 私がヨガのクラスを始めたころ、 「湘南に年齢問わずヨガ好きさんを増やしたい♪」 って思 . . . 本文を読む
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ヨガの前の食事

2010-04-19 22:37:55 | 八部運動公園トレーニングルーム
今日は、鵠沼運動公園 八部トレーニングルームでのヨガでした。 第1,3,5月曜日実施。しかも、祭日には行わないこのクラス。 ごめんなさい。 今月は、今日だけだったんです お時間が、12:30~と、とっても中途半端な時間帯。 そんな中、ご参加頂きありがとうございます 徐々に徐々に、ねじって、広げて、伸ばして…45分のお時間の中、たっぷりヨガを味わっていただきました。 「この時間、お昼ご飯、どう . . . 本文を読む
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仕事始め

2010-01-05 17:38:59 | 八部運動公園トレーニングルーム
「おめでとうございまぁす今年も宜しくお願いしまぁす」 挨拶が飛び交うトレーニングルームです。 皆さん、まず、体重体脂肪計の前で、「…あぁ…」と、声をもらし… はい、同じです。お正月で体脂肪軽く何%か上がっちゃってます。 …私も… そして、張り切り運動する皆さん真剣な表情でした 今年はじめのヨガは「リラックスヨガ」 呼吸も深さを意識して、今日は深呼吸の状態でヨガをします。 いつもは太陽礼拝 . . . 本文を読む
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残暑です

2009-08-19 09:44:51 | 八部運動公園トレーニングルーム
今年は、夏が遅くに来た感じでしたが、一気に暑くなったので、 既に疲れやだるさを訴える方が多いです 昨日の八部、「リラックスヨガ」は、先週一週間ヨガがなかったため、 運動自体お久し振りの方々もいると思い、ゆったりした内容になりました。 いやぁ、最後のシャバアーサナ、半分の方は、無反応で気持ちよさそうに 夏は、とにかく滋養と休養。 私も、そんな時と思って、結構だらだら過ごしてますぅ… 食べ物も . . . 本文を読む
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昨日の八部ヨガ…

2009-07-08 08:11:09 | 八部運動公園トレーニングルーム
火曜日、リラックスヨガ。 いつもご参加いただく皆様~ たくさんの皆さんに気持ちよく楽しんでいただこうと思っているのですが、 最近は、予約がかなり混雑、昨日は受付して、並んでいただいても、受けられない方が多数いらっしゃいました。 本当に申し訳ありませんでした。 ただ、夏休みに入ると、どうしてもお子様がいるから来れない方も増えてきます。 少し緩和するかと思います。 今回で、トレーニングルームとし . . . 本文を読む
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シェイプアップヨガ

2009-06-04 22:22:10 | 八部運動公園トレーニングルーム
今日は、公報ふじさわ公募の「シェイプアップヨガ」5回目でした。 後1回で終わりです。 このネーミングからして、即効性を感じるかもしれませんが…6回では変化無いと思いますハイ…。 あくまでも、これが始まりできっかけ、なんですよね。 このヨガで、継続する気になっていただいたら、八部のトレーニングルームで週2回行っているヨガに、参加して、更にヨガを深めていく。 そして、絞り込んでいくのです~♪ . . . 本文を読む
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今日は…

2009-04-28 15:15:08 | 八部運動公園トレーニングルーム
リラックスヨガにご参加いただいた皆様、すみませんでした トレーニングルームが、朝のヨガ受付時点で、50名越えの飽和状態に。 登録講座にご参加のお客様のマシーン説明が加わると、怪我にもつながるほどの込み具合になる事が想定されたため、 急きょ、リラックスヨガの時間を早めて分散せざる終えなくなりました。 快くご了承頂けたお客様の暖かなお心遣いに、とても感謝してます 本当にありがとうございました . . . 本文を読む
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シェイプアップヨガ

2009-04-23 15:30:27 | 八部運動公園トレーニングルーム
今日は、八部の「広報ふじさわ」で公募されていた、 シェイプアップヨガの受付日でした 登録講座をまだ受けていない方々がほとんどとの事でした。 新たに身体を動かして健康になりたい方との、新しい出会い。 とても楽しみです。 お天気の日は、屋根の下のプールサイド。 自然の風の中、心地よくヨガが出来そうで楽しみです。 この公募のシェイプアップヨガ、木曜日の午前に行われるので、 いつもこの時間に . . . 本文を読む
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鵠沼運動公園、通称「八部」

2009-04-02 17:48:35 | 八部運動公園トレーニングルーム
「八部」 相方が藤沢育ちのため、「ハッペ」という名は聞いた事あったんです。 でも、この「八部」=「ハッペ」と、結びつかない人が居ました。 …はい、わたくしです…おバカさん… 日本語の中で、「部」を「っぺ」と呼ぶ表記は、あまりないと思うのは私だけ?? 私にとって、強烈な印象を与えた、この八部で働いてる事に、不思議な縁を感じたりしています。 今日は、この八部のご紹介 藤沢市スポーツ施設(秩父 . . . 本文を読む
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八部 3,4月のヨガスケジュール

2009-03-23 12:14:37 | 八部運動公園トレーニングルーム
八部運動公園2Fトレーニングルーム(利用登録者限定) トレーニングルーム利用料300円だけで受けられるプログラムです♪  ◇先着25名限定   プログラム開始の1時間前から、トレーニングルーム内にて直接予約表に記名します。 詳細は、下記URLにて確認してくださいね♪   http://www.geocities.jp/kugenuma_happe/index.html 「藤沢市鵠沼海岸に . . . 本文を読む
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