久々に体重計に乗ってみた。
うわ～っ❗ヤバいっ❗
忙しくて体重チェックを怠っていたら、
天高く豚肥ゆる秋。
家にいるとついつい甘いものを食べてしまうので…。
余分な糖分は蓄えられるに決まってるよね。
薬剤師らしからぬ行為だわー。
歳を取ると甘いものが恋しくなるというけれど、
元々甘いものが大好きなので、
歯にも良くないし健康にも良くないのでは？
脂肪分はあまり摂らなくなったといいたいところだけど、
マーガリンたっぷり塗ってるし、中華料理も大好き。
若い頃はスリムな体型だったのに、更年期以降あれよあれよと横に成長し、若い頃の体重を大幅に上回ってしまってる。
外でテニスはとてもいい運動になっていたんだけど、
辞めちゃったからな。
仕事は頭と手はやたら使うけど、狭い範囲を行ったり来たりするのでたいした距離ではない。
散歩すると宣言したものの、暑くてグロッキー。
「どげんかせんといかん。」と思うけど、次の瞬間には忘れてる。
「肉襦袢」まさにそんな感じ。
「ミートテック」と息子は言っていたけど、ナイスネーミングかも。
衣替えが近づいてきた。
まずい。冬の白衣が入らない。
男女共用だからボディコンシャス。ほら、男の人ってお尻小さくて腰周りは女性より細いでしょ？
夏の白衣はゆったりデザインなんだけど…。
思えば若い頃は「M」だった。
ふと気がつけば「L」になり、そこから先はあれよあれよと「3L
」。
ここまで丸くなると服を買いにいくと入るサイズがない。
みんなどこで買ってるんだろ？
「サカゼンやろ。」と息子。
それ、スーツのお店じゃん。
「じゃあ両国。」と息子。
お相撲さんは男性だよね。
「友達はUSショップで買ってるらしいよ。」と息子。
「それ、どこ？」
「アメリカの通販。」
だめだこりゃ。
いつしかTシャツとかトレーナーとかゴムウエストのズボンとか楽な服装になってしまってるけど、仕事に行く時はそうはいかない。
ブラウスは若い頃は「9号」だったんだけどなあ。今は「15号」通りすぎて「17号」。
喪服を探すのも大変だったわ。
スーツを着こなして颯爽と歩いていた日々が懐かしい。
昔はファッション雑誌とか見て研究したりしていたっけ。
なんていうか、
歳を取るとどうでも良くなってくるので、
だから身も心もたるむのかな？
他人から見られていることを意識すると美しくなれると何かに書いてあったけど、
この歳になると人目とかより面倒くささの方が勝ってしまってる。
痩せればカッコいいのに。
痩せたらお気に入りの服を着られるのに。
何度も何度もそう思ったんだけど、
意志薄弱なんだよねー。
何かキッカケがあればその気になれると思うんだけど、
食欲の秋。
栗、おいも、果物…。
美味しいものたらけ。
痩せたいけれど、
がまんだらけはやだなー。
うーん、どうしよう。
運動しよう❗
なんてだじゃれみたいなこと言っちゃった。
生活改善が必要だな。
まずは夜10時以降は食べないことから始めてみよう。
夜更かしもやめないとね。
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