謹賀新年

今日は立春の日。
旧暦のお正月です。


新月の日は１日断食の日にしよう！
と誓いを立ててたのに、
新年初日でアウトでした


今日は正食協会の講座があって、
なんとその後に突然、会長の７１歳の誕生日会が開かれました！
ご馳走いっぱい
そりゃ食べないわけには行きません。
ありがたく、頂きました
講師の先生方が作ってくださったものや、
遠いところから送っていただいたものなど、
本当おいしかった～～
おまけに長男のお嫁さんの、お琴の演奏まであり、とっても素敵な会でした
会長おめでとうございます～


　　

会長のお話、今日もおもしろかったです。
マクロの思想は奥が深い。
「マクロの思想」というか、宇宙そのものの思想です。

まずは自分が何者であるのか、どこからきたのかを知ることが大事。
生かされてることを知る。
自然、地球、宇宙、無限なるものに生かされてるんだってことを知る。



あたしは、最近自分の体や心が、自然を求めてることに改めて気づいた。
自然の中に溶け込んだ時が、本当に満たされている時だ。
毎日人口的なものばかりのところで生活しているけど、
本当に体と心は自然を欲求しているんだって。
きっと本来の場所を求めてるんだ。

毎日土を触りたい。
毎日おいしいご飯を作りたい。
太陽を感じて、四季を感じて、
月を感じて、宇宙を感じて、
そんな生活がしたい。




今日は一人でカフェで延々とそんなことを考えていました。
リセットできた。
新たな決意。
今年もどうぞよろしく～

冷えは万病の元

冷え改善セミナーに行ってきました。
大勢いるのかなぁ、と思いきや、たった８人やってビックリでした
こじんまりも良かったけど


最近「いしはらゆうみ先生」が有名になってきてるけど、
（昨日もテレビに出てたみたいです）
石原先生が言ってることなんだけど、
体温が３６．５度以下だと、病気になりやすい。
病気の症状が出やすい、らしい。


現代人の体温はかなり下がってきてるみたいですね。
あたしもさっき、お風呂あがってしばらくして、
こたつに入ってる状態で計ってみたけど、３６度しかなかった！！！



アトピーの原因って、いろいろ考えられるけど、
（ストレス、埃、ダニ、ペット、遺伝、食べ物、農薬、添加物、けい皮毒、環境汚染・・・などなど）
それが蓄積されて、
ある状態までいくと、溢れてしまう。→アトピーの症状が出る。

それをコップにたとえたとして、
コップの大きさは人それぞれ違う。
コップが大きい人の方が、症状は出にくい。
赤ちゃんより、大人のほうがコップは大きい。
体温が３６．５度以上の人の方がコップは大きい。

アトピーを治すのは、
蓄積されるものを減らすか、（とは言っても原因がたくさんありすぎてわかりずらい）
コップを大きくすること。


なので、体温を上げて、コップを大きくしましょう！
とゆーセミナーでした。
単純に、熱で温める、運動する、お風呂に入る、とか。
そんなんが大事みたい。



今梅醤番茶毎日飲んでます。
なるべくたくさん歩いてます。
ストレッチもしようかな。

・・・そう思うとやっぱり病気は自分で治せる気がしてきました。